Name: 간해독주스~나는몸신이다 빼빼주스!
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 아스파라거스 100g; 토마토 1개; 블루베리 50g; 아삭이고추 5g; 올리브유 1큰술; 물 200ml

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,583

왕눈이의맛있는이야기

간해독주스~나는몸신이다 빼빼주스!

'나는몸신이다' 프로그램에서 소개되었던 간해독주스
일명 빼빼주스를 만들어 봤어요
2주간 먹으면 뱃살빼는데 도움을 준다해서 먹으려고 만들어 봤네요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

아스파라거스/블루베리/토마토/아삭이고추/올리브유를 계량해서 정확하게 준비해주세요

아스파라거스는 펄펄 끓는물에 30~40초간 데쳐주시던지 나는몸신이다처럼 커피포터에 물을 끓여서 자른 아스파라거스 를 1분간 담구어주세요
*저는 2일 먹을양을 미리 뜨거운물에 데쳐주었다가 이용했어요
제가 구입한 아스파라거스는 두툼해서 30~40초간 데쳐주었지만 가느다란 아스파라거스는 10~20초간만 데쳐주신후 조리하세요

믹서기에 데쳐준 아스파라거스를 비롯해서 모든 재료를 넣어주세요

물200ml(종이컵1컵)을 부어주세요

믹서기에서 모든재료를 곱게 갈아주세요
최대한 곱게 갈아주셔야 드시기에 편하네요

방송에서도 한컵이라고 하기에 얼마안돼겠지 했는데 500ml정도 나오는것 같아요
만든것을 다마시니 배부르네요ㅎ
2주간 드시면 몸속에 독소배출에 도움을 주면서 간해독을 할수있다하고 뱃살빼는데 도움을 준다해서 만들어서 2주간 꾸준히 먹어보려하네요ㅎ

: 빼빼주스는 간해독주스입니다
*아스파라거스는 데쳐낸후 물에 씻지않아야 영양분빠져나지 않는다고 하네요
냉동아스파라거스를 쓰실경우 전자렌지에 해동하시거나 냉장고에 두었다가 해동해서 조리하세요

빼빼주스 관련 상품

등록일 : 2021-06-23 수정일 : 2021-06-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

#다이어트 #나는몸신이다 #독소배출 #간해독주스 #건강주스 #비만예방 #초간단 #아스파라거스 #블루베리 #올리브유 #토마토

연어장 맛보장 레시피

1

연어장 황금레시피 밥도둑이 따로없네

아빠악어

4.9(61)
2

완전 초간단 연어장 만들기

lee쉐프

4.8(20)
3

밥 반찬으로 고급진 맛 ; 연어장 만들기

달콤스윗맘

5.0(17)
4

CJ 알래스카 연어 통조림 만능연어장 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(16)

매운탕 맛보장 레시피

1

매운탕 황금레시피

하영찌

5.0(41)
2

얼큰, 시원한 서더리 매운탕

서윤♥서정맘

4.9(34)
3

광어 매운탕 : 3,000원대 광어 서더리로 만든 광어 매운탕

부산가스나

4.9(21)
4

바다회 먹고 초간단으로 끓인 생선매운탕

요리톡톡 맛톡톡

4.9(19)

소고기미역국 맛보장 레시피

1

엄마의 레시피, 소고기 미역국 끓이는 법

베리츄

5.0(1,335)
2

꿀처 소고기미역국

♡꿀처♡

4.9(156)
3

소고기미역국 끓이는 법

시크제이맘

4.9(60)
4

쇠고기미역국 맛있게 끓이는 방법

율맘써니

4.9(41)

돼지등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 맛있게 만드는 법

밥수이

5.0(28)
2

입에 착 달라붙는 양념으로 만든 돼지등갈비찜 레시피

메이플대니얼

5.0(8)
3

인기폭발 예감 메뉴 돼지등갈비매운찜

문성실

5.0(7)

두부간장조림 맛보장 레시피

1

두부 간장조림-아이도 좋아하는 두부 간장조림 만들기~!

불량엄마소자매마미

4.9(140)
2

아이도 정말 좋아하는 두부간장조림!

뚱이네♡

4.8(32)
3

간단하면서도 맛내기 쉬운 양파 두부 간장조림

노루네

4.8(12)
4

아이반찬만들기 :: 두부 안먹는 아이를위한 두부간장조림

지안맘쩡뮈

5.0(6)

밥버거 맛보장 레시피

1

간단 한끼 참치마요 밥버거 만들기

따봉이kitchen

5.0(84)
2

간단한끼 스팸참치마요밥버거

죽도리마눌

5.0(29)
3

스팸과 볶음김치의 환상궁합 밥버거~

촌아짐

5.0(24)
4

밥버거 만들기 간단한끼 최고!

혀니ㅋ

5.0(22)

웨지감자 맛보장 레시피

1

치즈 웨지 감자

쿡라이프

4.9(63)
2

에어프라이어 요리 웨지감자 만드는법 감자튀김 만들기

햇살머금은집

5.0(30)
3

웨지감자 만들기. 고소한 아이들 간식. 술안주. 감자요리

콩설기

4.9(19)
4

웨지감자 오븐구이

완소꽃남매

5.0(12)

묵은지감자탕 맛보장 레시피

1

묵은지감자탕 맛있게 만들기

각설탕식구들

4.9(33)
2

깊고 시원한 맛이 일품인 묵은지 감자탕.

서윤♥서정맘

5.0(12)
3

[집밥] 묵은지감자탕 만드는 법

뽀깜맘

5.0(8)
4

묵은지 감자탕

윤씨네삼남매

4.7(7)

콩불 맛보장 레시피

1

여기 밥 한공기 추가요~ 간장콩불

만개의레시피

5.0(20)
2

베이컨 콩불

하늘향

5.0(20)
3

백종원의 콩불만들기 ! 대패삼겹살로 만들어 봤어용 ^^

슈밍콩

4.9(18)
4

베이컨으로 콩불 만들기♥ 베이컨콩불

만개의레시피

4.9(16)

순두부찌개 맛보장 레시피

1

순두부찌개. 바지락, 고기 없이도 기가 막힌 순두부찌개 만드는 법 / 만들기 / 순두부찌개 황금 레시피

케이쿡

5.0(1,605)
2

【이열치열】간단 순두부찌개 만들기~

조밍키♥

4.9(450)
3

초간단 순두부찌개 간단하지만 깊은맛이 나는 순두부찌개 만드는법!! (야매순두부찌개)

요리하는효댕

4.9(212)
4

[간단 자취요리] 육수 없이! 시판 양념장 없이! 초간단 순두부찌개 만들기

얌무

4.9(196)

간해독주스~나는몸신이다 빼빼주스!

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피