[초기이유식 2단계] 과일퓨레 l 배퓨레, 바나나퓨레, 사과퓨레, 고구마퓨레, 단호박퓨레

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[초기이유식 2단계] 과일퓨레 l 배퓨레, 바나나퓨레, 사과퓨레, 고구마퓨레, 단호박퓨레

과일로 만든 퓨레는 쌀미음 시작 한 후에
먹어야 채소를 싫어하지 않는 아이로 자랄 수 있어요!
풍부한 비타민이 들어있는 과일미음으로
우리아이 다양한 이유식을 만들어 보세요!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[배 퓨레]

배
100g 구매
물
50ml 구매

[바나나 퓨레]

바나나
100g 구매
물
100ml 구매

[사과 퓨레]

사과
100g 구매
물
80ml 구매

[고구마 퓨레]

고구마
100g 구매
물
100ml 구매

[단호박 퓨레]

단호박
100g 구매
물
100ml 구매

노하우

▶ 배 보관법

▶ 바나나 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

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[배퓨레]
배는 껍질을 벗겨 씨를 제거 해요.

끓는 물에 1분간 데쳐요.

배는 물과 함께 믹서기에 곱게 갈아요.

갈아놓은 배를 체에 걸러 냄비에 되직한 농도가 될 때 까지 조려 완성해요

과일 퓨레는 단맛이 강하므로 2단계 후기에 조금씩만 먹이는 게 좋아요.

[바나나퓨레]
바나나는 껍질을 벗겨 등분하여 끓는 물에 1분간 데쳐요.

바나나와 물을 믹서기에 넣어 곱게 갈아요.

갈아놓은 바나나를 체에 한번 걸러요.

냄비에 넣어 되직한 농도가 될 때까지 조려서 완성해요.

과일 퓨레는 단맛이 강하므로 2단계 후기에 조금씩만 먹이는 게 좋아요.

[사과퓨레]
사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거하여 끓는 물에 넣어 약 1분간 데쳐내요.

믹서기나 도구를 이용해 사과와 물을 함께 넣어 곱게 갈아요.

갈아놓은 사과를 거름망에 걸러요.

냄비에 걸러놓은 사과를 넣어 되직하게 조려서 완성해요.

과일 퓨레는 단맛이 강하므로 2단계 후기에 조금씩만 먹이는 게 좋아요.

[고규마퓨레]
고구마는 껍질을 벗겨 한김 오른 찜기에 약 10분간 쪄요.

고구마의 크기와 양에 따라 찌는 시간을 조절해 주세요.

쪄낸 고구마는 매셔나 도구를 이용해 으깨요.

으깨진 고구마에 물을 넣어 섞어요.

물을 섞은 고구마를 체에 한번 걸러 완성해요.

[단호박퓨레]
단호박은 씨를 제거 하고 한김 오른 찜기에 올려 약 10분간 쪄요.

단호박은 크기나 양에 따라 찌는 시간을 조절해 주세요.

껍질을 벗겨 매셔나 도구를 이용해서 으깨요.

냄비에 으깬 단호박과 물을 넣어 되직하게 끓여요.

거름망에 걸러 곱게 내려 완성해요.

: 과일 종류는 최대한 늦은 시기에 주시는것이 좋아요.

과일퓨레 관련 상품

등록일 : 2020-05-12 수정일 : 2020-11-04

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포토 리뷰 1

요리 후기 1

하하하호호호호호호 2020-05-29 16:24:20

퓨레 어렵게 생각했는데 너무 쉽게 만들었어요~ 사과 중간크기 3개로 약 400cc넘게 나왔고, 바나나 3개로 약 150cc정도 나왔네요~ 달달해서 아가가 잘 먹을 것 같아요, 감사합니다!

댓글 2

#과일 #퓨레 #과일퓨레 #초기 #이유식 #6개월 #이유식 #이유식 #만들기 #배퓨레 #사과퓨레 #바나나퓨레 #단호박퓨레 #고구마퓨레

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