Name: 기본재료로 맛나게~ 고구마에그슬럿
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 삶은고구마 1개; 치즈 70g; 계란 1개

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라비디떼

기본재료로 맛나게~ 고구마에그슬럿

고구마의 단맛을 살려서
별도의 양념이 필요없어요.
바쁜아침 뚝딱하기 좋고
다이어트 식단으로도 좋은 레시피랍니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

삶은고구마
1개 구매
치즈
70g 구매
계란
1개 구매

노하우

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

삶은고구마를 넣고 으깨주세요.

으깨지 않고 잘라주셔도 되요.

치즈와 계란을 넣고
계란을 터트려줍니다.

계란을 꼭 터트려야해요.
노른자가 화산처럼 폭발하듯이 터질 수 있어요.

전자레인지에 2분 돌려주세요.

전자레인지

강불 / 1분 30초 부터 30초 간격으로 확인

: 고구마는 감자, 단호박등으로 대체가능해요 (단맛은 줄어들어요)
치즈는 모짜렐라치즈(70g1봉), 슬라이스치즈(1장), 혹은 둘다 써도 괜찮아요.

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등록일 : 2020-03-09 수정일 : 2020-03-09

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레시피 작성자About the writer

라비디떼

초보들을 위한 간단요리, 혼밥요리를 주로 해먹어요♡ http://blog.naver.com/gmlwlsdlekd

#고구마에그슬럿 #고구마 #치즈 #계란 #초간단 #다이어트

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