다이어트 식단 - 스팸야채볶음요리

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여사장

다이어트 식단 - 스팸야채볶음요리

다이어트 식단 - 스팸야채볶음요리

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 아스파라거스 손질법

▶ 아스파라거스 보관법

▶ 햄통조림 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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달군팬에 올리브오일을 뿌려주고 손질한 재료를 팬에 넣어 볶아준다.

후추, 갈릭소금, 굴소스를 넣어 볶아준다.

어느정도 익으면 접시에 담아 밥과 함께 먹는다.

스팸야채볶음 관련 상품

등록일 : 2019-12-28 수정일 : 2019-12-30

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http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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