Name: 생배추샐러드 구운 빵 위에 올려서 먹었어요
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 배추잎 1장; 키위 1개; 빵 2장; 고추가루 1T; 간장 1/2T; 설탕 1/2T; 다진마늘 1/2T; 아마씨유 1T

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요리조이

생배추샐러드 구운 빵 위에 올려서 먹었어요

생배추샐러드 빵에 올려서 먹으니까 진짜 맛있어요 김치느낌 하나도 안나고 과일이랑 같이 한번에 다 먹을수 있어요 밥 차려주고 나서 밥 안먹고 싶을 때 다이어트 용으로 좋을것 같아요

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

배추잎
1장 구매
키위
1개 구매
빵
2장 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

깨끗하게 씻어서 채썰어 준비합니다

고추가루 다진마늘 설탕 진간장 아마씨유를 넣고 섞어주세요

이대로 반찬으로 먹어도 좋아요

달걀 스크램블 하고 앙념 갈매기살 전자렌지에 돌려서 준비합니다

전자레인지

기름 두르고 앞뒤로 노릇하게 구웠어요

골드키위 하나 슬라이스 해서 섞어주세요

맛있어요

: 올리브유도 좋아요 빵하고 잘어울려요 싱거운 샐러드지만 김치느낌 안나고 달달한 키위랑 잘어울려요

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등록일 : 2019-12-02 수정일 : 2019-12-02

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레시피 작성자About the writer

요리조이

매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

#생배추샐러드 #다이어트 #건강 #영양 #아삭 #상큼 #식욕

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