Name: 아이돌물
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 물 500ml; 녹차티백 1개; 설탕 1/2 작은술; 레몬즙 2큰술

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밥심은국력

아이돌물

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 아이돌물이 핫하죠? 아이돌들과 모델들이 이 물을 마시고 붓기를 뺀다고 하는데요. 주로 운동 전이나 식후에 마시면 효과적이랍니다. 적정량은 하루 3잔입니다. 저도 신기해서 한번 만들어보았습니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

물
500ml 구매
녹차티백
1개 구매
설탕
1/2작은술 구매
레몬즙
2큰술 구매

노하우

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

생수 500ml 에 녹차 티백을 우려줍니다. 냉침법으로 찬 생수에 그대로 넣었어요.

티백이 약간 우러나기 시작하면 설탕 반 작은술과 레몬즙 2큰술을 넣어줍니다

병에 따라주면 되구요.

아까 사용했던 티백을 다시 넣어줘요.

홈바에서 시원하게 냉침법으로 우릴 거에요. 취침 전 만들어서 다음날 아침에 먹으면 좋아요.

녹차 색상이 우러나 있지요?

녹차 티백은 꺼내요.

아이돌물 완성이에요.

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등록일 : 2019-08-03 수정일 : 2019-08-05

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

#아이돌물 #다이어트물 #붓기빼기좋은물 #녹차티백

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