김자반 만들기, 김 요리, 카레 닭구이, 사과 깍두기, 아이 반찬, 유아 반찬, 4살 식단, 3살 식단. 유아식 식

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,423

상품목록

예은예슬맘

김자반 만들기, 김 요리, 카레 닭구이, 사과 깍두기, 아이 반찬, 유아 반찬, 4살 식단, 3살 식단. 유아식 식

김자반 만들기, 김 요리, 카레 닭구이, 사과 깍두기, 아이 반찬, 유아 반찬, 4살 식단, 3살 식단. 유아식 식단입니다 얼마 전, 도시락김으로 김자반을 만들었었는데, 오늘은 생김을 찢어서 만들었더니 너무 맛있네요. 겨울철 제철 맞은 생김을 이용하여 만들어보세요.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 김 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 매실액 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

1. 김자반
도시락김은, 한번 구워진 것이라서 센 불에서 후다닥 볶으면 되는데 생김은, 잘게 잘게 찢어주고, 중불에서 기름 없이 굽듯이 볶아줍니다. 3분 정도 볶아줍니다. 김은 볼에서 찢으면 밖으로 떨어지지 않게 깔끔히 할 수 있어요.

올리브유 6T, 저는 카놀라유를 이용하였습니다. 김 1장당 1T씩 넣고 중불에서 볶은 후, 소금 0.5T를 뿌리고, 깨를 뿌려줍니다. 매실액 0.5T만 넣어주세요. 볶아진 후 설탕을 톡톡톡 뿌려줍니다 김이 살짝씩 포슬포슬해지면 약불에서 조금 더 익혀 주세요.

2. 닭구이
닭정육은 미향 1T, 허브솔트 뿌리고, 카레 1T를 뿌려줍니다.

오븐에서 예열 없이 직화 200도에서 35분, 종이 포일로 덮어서 구워주면 되고, 에어프라이어로도 가능할듯해요. 카레를 이용하면 닭의 잡내도 잡아줄 수 있어 좋아요. 오늘은 노노 팬이라고 해서 물 없이 굽는 프라이팬에 중불에서 30분 구웠어요.

에어프라이어 , 오븐

3. 사과 무 깍두기
무, 사과 깍두기는 계량은 별도로 하지 않았어요. 무, 사과는 작게 작게 자르고, 고춧가루 0.5T, 소금 0.5T, 매실액 1T, 금방 먹을 거라서 참기름 1T, 간 마늘 0.5T를 넣고 버무려줍니다.

김자반 관련 상품

등록일 : 2018-11-27 수정일 : 2018-12-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

예은예슬맘

예은예슬맘입니다.다된다에어프라이어최강레시피저자입니다https://m.blog.naver.com/okybali123

sns

댓글 0

#김자반만들기 #카레닭구이 #사과깍두기 #아이반찬 #유아반찬 #유아식식단 #3살식단 #4살식단 #집밥

만두전골 맛보장 레시피

1

만두전골 만들기~ 만두전골 황금레시피

책읽어주는영어신동

4.9(75)
2

만두전골~ 묵은지 만두전골 맛있게 만들기~

오리는뒤뚱

4.9(53)
3

백파더 만두전골 만들기

시크제이맘

5.0(28)
4

얼큰한 김치만두전골 만들기

요미행운

4.8(18)

참치볶음밥 맛보장 레시피

1

고추장참치볶음밥 : 맛있고 간단하게 한끼 해결!

쑤이

4.9(166)
2

참치 알리올리오 볶음밥

먹슈니

4.8(146)
3

만만한 냉파요리♪ 참치볶음밥

yejib1112

4.9(30)
4

간단한 참치볶음밥으로 인기쟁이 엄마가 되어보세요

나미다락방

5.0(12)

브로콜리두부무침 맛보장 레시피

1

브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#

요리쿡조리쿡

5.0(156)
2

고소함이 터지는 브로콜리 두부무침

요리하는러라

5.0(19)
3

간단 영양반찬 브로콜리 두부무침

열려라쿡

4.9(16)
4

면역력을 높여주는 영양이 풍부한 브로콜리두부무침

풀향기

4.8(8)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(51)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.8(45)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(18)

토마토달걀볶음 맛보장 레시피

1

간단한 아침으로 좋은 토마토 달걀볶음

메이플대니얼

4.9(133)
2

백종원 토마토달걀볶음 중국풍 가득~

먹순

4.9(73)
3

토마토 달걀 볶음

밤곰이맘

4.3(16)
4

토마토 달걀볶음 # 수지 토달볶 아침브런치

숑하우스

4.8(16)

두부샐러드 맛보장 레시피

1

두부샐러드 맛있게 다이어트식으로~

요리쿡조리쿡

5.0(21)
2

한끼 식사로 좋아요~ 버섯 두부샐러드

배고픈엄마

4.9(14)
3

두부샐러드 with 참깨유자 드레싱

아내의식탁

5.0(12)
4

두부샐러드 참깨드레싱을 더해~

율맘써니

4.8(8)

돼지고기김치찜 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치찜 만드는 법

시크제이맘

5.0(430)
2

돼지고기 김치찜 식당 비법 간단하네 :)

트래블러버클로이

4.9(86)
3

돼지고기 묵은지 김치찜, 밥도둑 백종원 묵은지 김치찜

hancy002

5.0(70)
4

돼지고기김치찜 레시피 -목살

판교댁쏭아

4.9(66)

쿠키 맛보장 레시피

1

그냥 먹어도 맛있는 기본 쿠키(Basic Cookie)만들기

0오늘도맑음0

5.0(142)
2

커피콩 쿠키 만들기

효썸

4.9(65)
3

간식타임은 이걸로 체크메이트!! 네모네모 체크쿠키♥

만개의레시피

4.9(46)
4

아몬드초코쿠키/아망디오쇼콜라 만들기 ♬

라미and요니

5.0(43)

연근조림 맛보장 레시피

1

[연근조림] 아작 아작 달콤 짭쪼름한 연근 조림 만들기

양싸

4.8(524)
2

연근 조림【아이반찬】

요리하는아빠♥

4.9(74)
3

만물상 연근조림 밑반찬으로 좋은 제철음식

요리쿡조리쿡

4.9(49)
4

밑반찬 만들기 연근조림 이것만 있으면 돼

자몽의요리

4.9(46)

크림파스타 맛보장 레시피

1

크림파스타 만들기 크림스파게티 만드는 법 생각보다 간단해요 :)

승혜의야미로그

4.9(372)
2

크림파스타 만드는법 집에서 더맛있게!

뚱이네♡

4.9(87)
3

시금치크림파스타 : 시금치를 맛있게 파스타로 만드는 방법!!

만개의레시피

5.0(13)
4

크림파스타(까르보나라)

베르무어

5.0(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.