다시마쌈밥 건강하게 한끼 뚝딱!

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다시마쌈밥 건강하게 한끼 뚝딱!

몸에좋은 다시마를 둘둘둘~
이렇게 한입에 쏙~ 들어가게 만들어 놓으니깐
먹기도 쉽고 맛도 좋고!

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2인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[필수재료]

밥
1공기 구매
염장 다시마
200g 구매
낙지 젓갈
5숟가락 구매
통깨
약간 구매

[젓갈양념재료]

고춧가루
1/2숟가락 구매
다진마늘
1숟가락 구매
다진청양고추
1숟가락 구매
다진양파
1숟가락 구매
부순깨
약간 구매
참기름
약간 구매

노하우

▶ 낙지 손질법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 깨 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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염장다시마는 찬물에 약 30분간 담가둔다.

오래 담가두면 맛난 맛이 다 빠져요.

끓는 물에 염장다시마를 넣고 데쳐 찬물에 헹군다.

다시마를 길쭉하게 자른다.

낙지젓갈은 젓갈양념재료를 넣고 섞는다.

다시마에 밥을 넣고 돌돌 말아 세운다.

양념된 젓갈을 올리고 통깨를 뿌려 완성한다.

다시마쌈밥 관련 상품

등록일 : 2018-11-22 수정일 : 2018-11-22

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#다시마쌈밥 #건강식 #핑거푸드 #해조류 #집들이음식

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