다이어트 요리, 기름기 쫙 뺀 대패삼겹살 채소 찜

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저녁노을

다이어트 요리, 기름기 쫙 뺀 대패삼겹살 채소 찜

다이어트 요리, 기름기 쫙 뺀 대패삼겹살 채소 찜 세월 갈수록 나잇살 때문에 늘 걱정입니다. 운동도 빠지지 않고 하고 있지만 먹는 것으로 조절하지 않으면 절대 다이어트가 되지 않는 것 같습니다. 대패삼겹살을 채소와 함께 찜을 만들어 먹었습니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 대패삼겹살 조리법

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

▶ 미나리 손질법

▶ 미나리 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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숙주는 손질해 두고, 미나리, 당근도 채 썰어 준다.

숙주 손질법 레시피

대패삼겹살에 숙주, 미나리, 당근을 넣고 돌돌 말아준다.

삼발이 위에 돌돌 말은 것을 올려 쪄낸다.

대패삼겹살채소찜 관련 상품

등록일 : 2018-10-31 수정일 : 2018-10-31

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

포토 리뷰 2

요리 후기 4

JY♥L 2022-01-05 16:52:33

위에꺼 익히기 전에는 대패랑 속이랑 분리되는거 아닌가 걱정했는데 대패가 접착력도 있고 익으면서 오므라들어서 속이 안 빠져 나오더라고요 재료 준비하는게 생각보다 산만하기는 했는데 숙달되면 쉬워질거 같애요 찌니까 삼겹살 기름이 아래로 쫙 빠져서 기름기 없는 건강한 요리가 됬어요

nanenjjung 2018-12-01 17:19:17

맛있는요리 잘 먹었어요 너무 맛있네요^^

옥쓰리12345 2021-12-23 23:03:15

넘맛나요

댓글 0

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