Name: 참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 고소해요
Ingredients: 참치 1캔; 봉지과자 2컵 (봉지과자는 봉지에넣고 부셔서); 다진당근은 취향껏 1줌; 계란 1개; 찬밥 1공기

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참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 고소해요

재료Ingredients

[재료]

참치
1캔 구매
봉지과자 봉지과자는 봉지에넣고 부셔서
2컵 구매
다진당근
1줌 구매
계란
1개 구매
찬밥
1공기 구매

노하우

공주들이 좋아하는 과자중에 하나~

과자와 밥으로 무엇을해야할지.....

고민에 빠진날......

한끼식사로 충분한 찬밥요리를 완성했다......

매일 군것질한다고 밥 잘안먹는다고

걱정하신 엄마들을위해 준비했어요~ㅎ

고소함이 가득 참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 소개할게요~^^

저는 만들때 이미 튀겨나온듯해서

오븐에 구워서 담백하게 만들어주었는데~

굽는내내 오븐에서 치킨냄새가 솔솔~ㅎㅎㅎ

냄새는 꼬꼬였지만 입에들어가면 주먹밥맛이예요~ㅎㅎㅎㅎ

어른 아이 모두함께 맛있게 드실수있는~

요즘처럼 나들이할때 간단하게 싸가셔서 드셔도좋고~

아이와함께 만들어서 맛있게 드시면 더 좋은~ㅎ

오늘도 뚝딱 레시피로 보여드릴게요~^^

뚝딱 레시피 스타트~!!^^

재료: 캔참치, 봉지과자,다진대파
다진양파,다진당근,계란,찬밥

(봉지과자는 봉지에넣고 부셔서 준비해주세요)

1.다진대파를 기름에 볶아 파기름을 내주세요.

2. 파가 익으면 기름을 뺀 캔을 넣고 맛술 1스푼을 넣고 볶아주세요.

3. 볶다가 나머지 야채도 모두 넣고 볶아주시고

후추도 톡톡 조금 넣어서 볶아주세요~

4. 찬밥에 볶은재료를 넣고 동그랗게 먹기좋게 만들어주세요.

5. 계란물에 퐁덩~ 그리고 부셔진 과자를 묻혀주세요.

6.오븐에 노릇할정도로만 구워주시면 끝~!!

노릇노릇 빵가루 대신에 봉지과자를 사용해서

만들어봤는데 아이들에게 인기짱~~!!

간식을 안드시고오시는 우리 공주들을 위해서

하원시간 맞춰서 만들어주었는데 정말 엄청 잘먹더라고요~ㅎ

찬밥이 남으셨다면 이렇게 활용해서 드시는것도 좋을듯해요~

아이들도 어른들도 색다른맛에 빠지실수 있겠죠~ㅎ

저는 집에 있는 야채가 몇개 없어서 있는것만 넣었는데

야채를 다양하게 활용해서 만들어보시면 좋을듯해요~

예를들어 아이가 잘 안먹는 야채를 넣어서 같이 만드시는것도 좋을듯하고요~ㅎ

편식쟁이 아이들도 맛있게 잘먹을껏 같은데~

과자로 만들었지만 밥이있으니 식사로도 간식으로도 충분한~ㅎ

참치캔 요리 과자 주먹밥 만들기 집에서 아이들과함께 만들어서

온가족이 맛있게 드셔보시는건 어떨지??^^

찬밥남으셨다면 저녁에 맛있게해서 드셔보세요~ㅎㅎㅎ

간단하게 요약해볼께요~!!^^

1. 대파를 볶고 참치와 맛술 1스푼을넣고 볶아주세요.

2. 나머지야채도 후추와 모두 볶아주세요.

3. 찬밥에 볶은재료를넣고 동그랗게 만들어주세요.

4. 계란물을 퐁당 ~ 과자가를 묻혀서 오븐에 구워주세요.

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등록일 : 2018-08-10 수정일 : 2018-08-10

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