Name: 돼지고기로 앞다리살 마늘 구이
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 앞다리살 400g; 마늘 10개; 식용유 약간; 허브솔트 약간; 소금 약간; 후추 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

31,082

lee쉐프

돼지고기로 앞다리살 마늘 구이

마트에 갔더니 돼지고기 앞다리살을 세일 ~
기름기가 적어 다이어트에는 좋은데 식으면 퍽퍽 해지니깐 요리해서 바로 드세요.

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

돼지고기앞다리
400g 구매
마늘
10개 구매
식용유
약간 구매

[양념]

허브솔트
약간 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

앞다리살을 넓게 썰은후 잔 칼집을 넣어 주세요

소금과 후추로 밑간을 해서 (30 분정도) 재워두세요

팬에 식용유를 두르고 구워주세요. 이때 모자라는 간은 허브솔트로 윗면에 뿌려 간을 맞춰주세요.

앞뒤로 노릇하게 구워지면

가위로 한입 크기로 자른후 마늘을 편으로 썰어서 넣고 살짝 볶아주세요.

부추를 양념에 버무려 같이 드시면 더 좋습니다.
(부추 겉절이 레시피입니다 @6891598 )

: 고기는 밑간해서 냉장고에 보관했다가 식사 직전에 구워서 바로 드세요.

앞다리살마늘구이 관련 상품

등록일 : 2018-06-27 수정일 : 2018-06-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

lee쉐프

https://blog.naver.com/rhs0301 https://youtube.com/channel/UCxTjaLs3OabWv0p7HJ-LiLw

포토 리뷰 1

요리 후기 5

missk**** 2019-09-23 13:19:20

아들이 운동중이라 기름기 떼고 구입해서 요리 잘해먹였네요. 감사합니다. 후라이펜째 놓고 먹어야 덜 식어서 플레이팅 못해 사진은 패스입니다.^^

쉐프의 한마디2019-09-23 18:28:25

아드님 운동하는데 정성 껏 요리 해 주시는 엄마의 열정과 애정에 감동입니다. 맛있게 요리해 드셨다니 저도 기쁘네요. 귀한 시간 내셔서 힘 주시는 글 올려 주셔서 감사합니다.맛있는 요리로 운동하는 아드님과 행복하고 건강한 식탁이 되세요.

yebbi33**** 2023-08-13 23:23:38

아들이 맛있다고 얼마나 칭찬을 하는지~^^ 감사합니다

쉐프의 한마디2023-08-29 09:13:37

와우~요리 솜씨가 대단하신 가봅니다 아드님 입맛에 맞게 요리를 정말 잘 하셨나봅니다 맛있게 요리해 드셨다니 흐뭇해지네요.귀한 시간 내셔서 응원의 글 올려 주셔서 감사합니다. 맛있는 요리로 건강관리 잘 하시고 행복한 식탁이되세요

맛앤멋 2019-01-16 20:59:28

덕분에 맛나게 먹었어요~

쉐프의 한마디2019-01-17 12:58:14

맛나게 요리 하셨나봅니다.맛있게 드시고 항상 건강하세요.귀한 시간 내셔서 힘주시는 글 올려 주셔서 감사합니다.

오디오디어디 2020-05-28 18:30:55

간단하면서 맛있네요 ^^

쉐프의 한마디2020-05-29 07:03:19

인증샷보니 정갈하고 맛나게 보입니다.요리를 잘 하셔서 맛나게 드셨다니 저도 같이 행복해집니다 .맛있는 요리 많이해 드시고 항상 건강하고, 행복한 식탁이되세요. 귀한 시간 내셔서 저에게도 응원의 글 올려 주셔서 감사합니다.

아압두둘라아 2018-07-02 12:32:49

넘 맛있어요

쉐프의 한마디2018-07-02 15:36:58

맛있게 드셨다니 저도 기분 좋습니다.

전체보기

된장찌개 맛보장 레시피

1

매콤 된장찌개, 채소와 두부만 넣은 초간단 초스피드 된장찌개

김쭈

4.9(1,262)
2

[간단 자취요리] 꿀팁공유 고깃집 밥도둑! 고깃집 된장찌개 만들기

얌무

4.9(431)
3

【고깃집 된장찌개 만드는 방법】

조밍키

5.0(116)
4

대패된장찌개 - 집밥백선생3 대패삼겹살된장찌개

시크제이맘

4.9(101)

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(65)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

미역무침 맛보장 레시피

1

물미역무침

강씨집밥

4.8(13)
2

알토란 양파미역무침 만드는 법, 새콤하고 아삭한 양파요리

뽕림이

4.7(12)
3

간단한 미역 무침

루씨이야기

4.7(11)
4

미역나물 무침

kim12

4.8(11)

꽃게된장찌개 맛보장 레시피

황태채볶음 맛보장 레시피

1

황태채 고추장볶음

돌하우스

5.0(39)
2

황태 채 볶음 밑반찬

815요리사랑

4.9(22)
3

촉촉한 황태채볶음

오리는뒤뚱

4.8(17)
4

꽈리황태채 볶음 만들기

밍밍뿡

4.9(7)

달걀볶음밥 맛보장 레시피

1

효리네민박 이상순 계란볶음밥! 초간단 한끼!!

말랑세아

4.9(136)
2

스팸햄 계란 볶음밥

snow79

4.9(130)
3

굴소스 햄계란볶음밥

Whalelike

4.9(129)
4

간단한 혼밥 메뉴 #파기름 계란볶음밥

아이린y

4.9(121)

동태찌개 맛보장 레시피

1

동태찌개! (국물요리)

가시장미

4.9(141)
2

쓴맛나지 않게~ 동태찌개 끓이는 법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(91)
3

시원한 국물이 딱 좋은 동태찌개

탁주부

4.8(50)
4

동태찌개

오붓한여인

4.6(30)

베이컨김치볶음밥 맛보장 레시피

1

베이컨 김치볶음밥

시크제이맘

4.7(18)
2

'요리' 베이컨김치볶음밥 백종원 레시피.

kimkim

4.8(17)
3

한끼 식사로 훌륭한 베이컨 김치볶음밥

백합엄마

5.0(13)
4

백종원 김치볶음밥 만들기 :: 베이컨 듬뿍 햄 김치볶음밥

낭랑주부

5.0(11)

새우볶음밥 맛보장 레시피

1

계란 새우볶음밥 만들기 굴소스로 쉽게 만들어요 ^^

뽕림이

5.0(247)
2

중국집 볶음밥 부럽지 않은 백종원 새우볶음밥 레시피

쿡팁

4.9(170)
3

굴소스 새우볶음밥 만드는 법 , 아이도 신랑도 좋아해요~

신블리mom

5.0(51)
4

집에서 새우볶음밥 만드는 법

남먀

5.0(39)

짜장떡볶이 맛보장 레시피

1

짜장떡볶이. 아이간식으로 좋은 짜장가루 요리.

롱만이

4.9(119)
2

짜장떡볶이 만드는법 짜장떡볶이 만들기

꽃청춘이주부

4.8(22)
3

간단간식 짜장떡볶이

열려라쿡

4.9(17)
4

짜장떡볶이 만들기

v쭈양v

4.9(10)