Name: 여름과일 비파열매로 만든 과일요거트
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 완도비파열매30g 5개; 플레인요쿠르트 200g; 바나나 2개; 완두콩 30알; 올리고당 1스푼

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더농부

여름과일 비파열매로 만든 과일요거트

6~7월 여름에만 먹을수 있는 완도비파열매 가득담은 여름과일비파오거트

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

완도비파열매30g
5개 구매
플레인요쿠르트
200g 구매
바나나
2개 구매
완두콩
30알 구매
올리고당
1스푼 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 완두콩 손질법

▶ 올리고당 조리법

동영상

조리순서Steps

비파열매는 깨끗씻고 초록완두콩도 껍질을 까서 깨끗이 씻어둡니다

깨끗이 씻은 비파열매는 껍질을 깨끗이 깐 후에 안의 씨앗을 분리합니다.씨앗은 볶아서 먹거나 밥을 하실때 함께 쪄서 드시면 됩니다.

바나나는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다

완두콩은 살짝 삶아줍니다. 플레이 요커트위에 바나나 완두콩을 얹어줍니다

껍질과 씨앗을 제거한 비파열매를 먹기 좋은 크기로 잘라서 살짝 얹어줍니다. 이대로만 먹어도 상큼하고 건강한 여름과일비파열매 요거트를 즐길수 있습니다. 단맛이 부족하면 올리고당을 좀더 추가해 주시면 됩니다

: 청정지역 완도지역에서 나오는 완도비파열매로 만든 여름과일완도비파열매 요거트로 건강도 챙기고 즐거운 여름 나세요. 상큼그대로입니다

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등록일 : 2018-06-18 수정일 : 2018-06-18

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레시피 작성자About the writer

더농부

농가와함께 하는 더농부입니다

제품: 추석선물세트 찹쌀연잎한과

#여름과일비파요거트 #더농부 #완도비파열매 #여름과일요거트 #thenongbu.kr #비파열매

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