렌치 드레싱을 곁들인 콥샐러드! 집에서 간단하게 만들기

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제인의살림

렌치 드레싱을 곁들인 콥샐러드! 집에서 간단하게 만들기

편하게 야채와 과일을 듬뿍 먹고싶을 때,
정말 간단하게 만들어먹을 수 있는 샐러드입니다.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

과일
적당량 구매
야채
적당량 구매
플레인요거트
1개 구매
마요네즈
2큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
2꼬집 구매
양파
1/2개 구매
레몬
1/2개 구매

노하우

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 레몬 손질법

동영상

조리순서Steps

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샐러드에 넣고 싶은 야채 혹은 과일을 준비해주세요.

야채와 과일을 먹기 편한 한입크기로 잘라주세요.

그릇에 알록달록 예쁘게 담아주세요.

렌치 드레싱 소스를 만들어봅시다.

양파 반 개는 잘게 다져준뒤, 요거트1개, 꿀1큰술, 소금2꼬집, 마요네즈2큰술, 레몬즙 2큰술을 볼에 넣고 잘 섞어주세요.

드레싱 양은 넉넉해요. (2번 먹을 양)

: 다이어트용으로 만드실 때는 마요네즈, 꿀을 생략하시면 칼로리를 크게 낮출 수 있어요.

콥샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-05-29 수정일 : 2018-05-29

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레시피 작성자About the writer

제인의살림

신혼 새댁의 레시피입니다. 유튜브 구독▼ https://www.youtube.com/channel/UCbMk9yCzJr5-gjy7nmFBfLA

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#샐러드 #콥샐러드 #콥 #샐러드 #다이어트 #초간단 #초대요리 #집들이 #집들이 #요리

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