Name: 당뇨에 좋은음식 토마토계란 볶음
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 토마토 1개; 계란 2알; 양파 1/4개; 소금 1t

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

17,150

김뚱지

당뇨에 좋은음식 토마토계란 볶음

기본재료로 누구나 손쉽게 할 수 있는 초간단 반찬

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
1개 구매
계란
2알 구매
양파
1/4개 구매
소금
1t 구매

노하우

조리순서Steps

1.양파는 채 썰어 준비하고 토마토는 두껍게 썰어주세요.
2.계란은 볼에 풀어서 준비해 주세요.

3.볼에 기름을 두르고 양파를 먼저 볶아 약간 숨이 죽으면 토마토를 넣어줍니다.

4.토마토를 너무 볶으면 으깨지기 때문에 빨리 계란과 소금을 넣어줍니다.

5.계란을 스크램블 하듯 볶아주면 완성

토마토계란볶음 관련 상품

등록일 : 2018-03-18 수정일 : 2018-03-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

포토 리뷰 2

요리 후기 4

judge0228 2021-07-06 23:37:48

소금 한꼬집 넣었어요^^ 비주얼은 좀 그렇지만~~;; 간단하고 맛있게 먹었어요^^!

koreas1002 2023-09-18 16:52:12

췌장염 4기에 당뇨 고혈압이 있어 간단한 반찬 찾았는데 좋은 레시피 감사합니다 건강한 음식먹고 건강해 질게요^^!

푸카 2022-09-18 09:02:40

너무 좋은 요리 건강하고 맛있어요 ㅎㅎ

전체보기

#당뇨 #계란요리 #토마토요리 #밑반찬 #볶음요리 #중국가정식

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(125)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(45)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.8(34)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(29)

도토리묵무침 맛보장 레시피

1

맛있는 도토리묵무침 만드는 법 : 다이어트음식으로 좋아요!

뽕림이

4.9(402)
2

【맛있는 다이어트】도토리묵 무침 만들기~

조밍키♥

4.9(149)
3

도토리묵무침 간단하고 스피드하게 만들어요

고래언니

4.9(51)
4

도토리묵무침

밥심은국력

5.0(41)

노각무침 맛보장 레시피

1

[여름별미음식]백종원 노각무침 만드는 법,노각무치는법

꽃청춘이주부

4.9(189)
2

노각무침 오이반찬

815요리사랑

5.0(22)
3

백종원이 만들었던 노각무침!

탁주부

4.8(14)
4

노각무침, 늙은 오이와 밑반찬 즐기기

가루씨

4.9(9)

시금치프리타타 맛보장 레시피

1

계란찜보다 더 맛있는 "시금치프리타타"♪

서재인

4.9(65)
2

백종원시금치프리타타

카리스마정민

4.9(34)
3

양파를 이용한 럭셔리한 다이어트식 시금치프리타타

심술이네집밥이야기

4.9(26)
4

시금치프리타타 다이어트레시피

신땡쿡

5.0(16)

두부김치 맛보장 레시피

1

대패삼겹살을 넣은 두부김치만들기

전라도언니루비씨

5.0(336)
2

집밥 백선생 두부김치 만들기!!!!!

쟌쟌

5.0(127)
3

두부김치 황금레시피~!! 고기없어도 괜찮아요~

엘린84

4.9(65)
4

간단한 저녁반찬 술안주로 좋은 두부김치 만드는 법

뽕림이

5.0(22)

삼겹살김치볶음밥 맛보장 레시피

1

【맛이 없을수 없는】삼겹살김치볶음밥 만들기~

조밍키♥

5.0(94)
2

고깃집에서도 만들어줬으면 좋겠다! 삼겹살김치볶음밥

만개의레시피

4.8(45)
3

대패 삼겹살 김치볶음밥 황금비율 양념

815요리사랑

5.0(13)
4

간단한 한끼~ 삼겹살 김치볶음밥, 김치볶음밥, 대패삼겹살 김치볶음밥

배고픈엄마

5.0(10)

대패삼겹살볶음 맛보장 레시피

1

대패 삼겹살 간장볶음

lee쉐프

5.0(90)
2

초간단 대패삼겹살볶음

꼼지락♡

5.0(60)
3

밥반찬으로~ 대패 삼겹살 볶음~*

밥차리라

5.0(28)
4

대패삼겹살 간장볶음

으뇽2

4.8(24)

볶음밥 맛보장 레시피

1

숙주볶음밥 스팸과 굴 소스와 함께했어요.

초이맘

5.0(71)
2

중국집 볶음밥

베르무어

4.9(48)
3

초간단, 5분 이내, 미니멀재료로 닭갈비/감자탕 남은 국물에 볶아먹는 볶음밥 흉내내기, a.k.a.고추장 볶음밥

EasyFusion집밥er

5.0(40)
4

고소미 명란볶음밥

푸키베베

5.0(40)