참치캔을 활용한 간단한 한그릇♪ 참치가지덮밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,457

상품목록

yejib1112

참치캔을 활용한 간단한 한그릇♪ 참치가지덮밥

참치캔과 가지를 활용해 간단하게 만든 한그릇 덮밥요리!
참치 가지덮밥입니다:)

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

가지
1개 구매
참치
1캔 구매
양파
1/2개 구매
청양고추
1-2개 구매
마늘
2-3알 구매
다진 쪽파
1줌 구매
기름
2T 구매
간장
1-1.5T 구매
물
1/2컵 구매
액젓
0.5T 구매
소금
약간 구매
전분물
적당량 구매

[양념장]

고춧가루
2T 구매
고추장
1T 구매
물엿
0.5-1T 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 식용유 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 액젓 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

분량의 재료를 준비해주세요. 가지와 양파는 먹기 좋은 크기로 썰고 마늘은 편 썰어주세요. 청양고추와 쪽파는 잘게 썰어주세요.

가지, 양파, 마늘, 청양고추, 쪽파

들어가는 재료는 취향에 따라 가감해주세요.

참치는 체에 밭쳐 기름기를 빼주세요.

참치

양념장 재료를 섞어 양념장을 만들어 주세요.

고춧가루 2T, 고추장 1T, 물엿 0.5-1T, 후추 톡톡

팬에 기름 2T 두르고 쪽파와 편 썬 마늘을 넣어 약불에서 파향이 나도록 볶아주세요.

기름 2T, 마늘, 쪽파

약불

파향이 올라오면 센불로 올리고 가지랑 양파를 넣어 약 2분간 볶아주세요.

가지, 양파

센불

팬 가장자리로 간장 1-1.5T를 넣어 불맛을 입혀주세요.

간장 1-1.5T

센불

그 다음 참치를 넣어 약 30초간 볶아주세요.

참치

센불

그리고 양념장을 넣어 한번 잘 섞어주고

양념장

센불

양념장이 튈 수 있으니 빠르게 섞어주세요.

물 1/2컵을 넣어 약 5분간 끓여주세요.

물 1/2컵

센불

전 자박한게 좋아서 1/2컵 넣었어요. 물 1/3컵만 넣으셔도 좋아요.

그 다음 청양고추를 넣어 약 2-3분간 더 끓이다가

청양고추

센불

액젓 0.5T를 넣어 간을 맞춰주세요. 액젓을 넣고도 싱거우시면 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요.

액젓 0.5T, 소금

센불

마지막으로 전분물을 부어 농도를 맞추면 완성입니다.

전분물

약불

전분물은 전분가루와 물을 1:1로 섞어서 사용해주세요. 전분물은 조금씩 부어가며 농도를 맞춰주세요:)

참치가지덮밥 관련 상품

등록일 : 2017-12-27 수정일 : 2017-12-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/yejib1112

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 1

꽃님이파워 2021-02-23 19:25:11

가지와 참치캔으로 비슷하게 흉내냈는데 김치 볶음밥 같은 맛이 나네요^^ 맛있습니다~

댓글 0

#참치가지덮밥 #가지참치덮밥 #가지덮밥 #참치덮밥 #가지 #가지요리 #참치 #참치캔 #참치요리 #덮밥

소세지야채볶음 맛보장 레시피

1

소세지야채볶음 황금레시피, 쏘야 맛있게만들기

베리츄

5.0(816)
2

소시지 야채볶음

오늘의요리

4.9(128)
3

소세지야채볶음 쏘야볶음 황금레시피

q도톨도톨p

5.0(122)
4

[간단 자취요리] 칼집 삼겹살? 놉!!! 칼집 소세지 야채볶음/쏘야!

얌무

5.0(84)

돼지불고기 맛보장 레시피

1

액젓돼지불고기~[백선생 액젓불고기 따라하기]

촌아짐

4.9(348)
2

돼지 불고기 바싹하게 굽기 인기메뉴

815요리사랑

4.9(156)
3

백종원 돼지불고기 만드는법! 간장양념이 넘나 맛있어~

혀니ㅋ

4.8(46)
4

돼지고기고추장불고기~간단하게 맛있게 만드는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(28)

닭가슴살스테이크 맛보장 레시피

1

닭가슴살 스테이크 만들기

츄츄맘

5.0(37)
2

갈릭 닭가슴살 스테이크 만들기! 하림 자연실록 수비드 닭가슴살 요리~

팬이맘

4.9(33)
3

닭가슴살요리법 갈릭버터 닭가슴살스테이크

Mrs새싹

5.0(19)
4

닭가슴살 스테이크와 토마토 스튜

자취생남뽀비

4.9(12)

새우젓호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓 호박볶음

시크제이맘

5.0(55)
2

새우젓 호박볶음 역시나 맛있네

완소꽃남매

4.7(21)
3

수미네반찬 새우젓 호박볶음 만들기 정말 쉽네

gojasmin

4.9(15)
4

호박볶음/ 매콤한 새우젓 호박볶음 / 쉬운요리

ciskyh

4.9(12)

머랭쿠키 맛보장 레시피

1

머랭쿠키

어니들

4.9(26)
2

너무 쉬운 7가지 머랭쿠키 만들기 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

5.0(21)
3

집에서 머랭쿠키 쉽게 만들기

리아엘라

4.9(14)
4

꼬마유령쿠키 머랭쿠키만드는법..

예예

5.0(11)

취나물무침 맛보장 레시피

1

#액젓으로 무쳐낸 취나물무침만들기 #간단하고 스피드하게 만들어내는 나물반찬!

강철새잎

4.9(68)
2

봄철 입맛 잡아주는 취나물무침

건강비책

4.7(24)
3

취나물무침

풀향기

5.0(23)
4

취나물 들깨무침 만드는 법

밍꽁

5.0(21)

계란덮밥 맛보장 레시피

1

양파계란덮밥

hellowis

4.9(89)
2

게살 텐신항:중국식?일본식? 어쨌든 초간단! 계란덮밥

재미마미

4.9(87)
3

간단요리 계란 양파덮밥 혼밥 자취레시피

냠냠간단요리

4.7(35)
4

초간단 일본식 계란 덮밥, 텐신항, 텐신동

숄02

4.6(22)

떡만두국 맛보장 레시피

1

떡만둣국 레시피, 간단한 만둣국 끓이는법!

먹순

4.9(349)
2

초간단/초스피드/사골 떡 만두국

왕눈이2

5.0(145)
3

떡만두국 끓이는법 멸치육수로 깔끔해요

혀니ㅋ

4.9(60)
4

초간단 떡만둣국~~맛은 최고!!!

판교댁송블리

4.9(59)

푸딩 맛보장 레시피

1

하리보 젤리로 초간단 레인보우 푸딩 만들기

뽀유TV

4.7(57)
2

짱구 푸딩 만들기

손예진

4.2(15)
3

[간단 자취요리] NO젤라틴! 전자렌지 푸딩 만들기

얌무

4.6(9)
4

딱 2가지 재료 사용!초간단 딸기젤리 푸딩 만들기

뽀유TV

5.0(7)

갈비찜 맛보장 레시피

1

꿀처 돼지갈비찜

♡꿀처♡

4.9(267)
2

엄청쉬운 밥도둑 집밥백선생 갈비찜 만능소스

먹깨비레시피

4.6(155)
3

백종원 돼지갈비찜 황금레시피

꼬꼬마녀

4.6(127)
4

백종원 소갈비찜 야들야들하니 맛있어요

엘린84

4.6(79)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.