몸속 독소를 배출시키는 디톡스쥬스

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몸속 독소를 배출시키는 디톡스쥬스

한참 유행처럼 유명 했던 디톡스쥬스가
있었죠
저도 다욧하면서 드뎌 디톡스쥬스를
해먹게 되네요

진즉에 해먹을까 했는데 일단 들어가는
채소 과일을 시러하는 종류라 오랫동안
망설이고 안해먹었던거 같아요

그래서 이번엔 맘먹고 만들었어요
아침마다 하루분을 만들어 김치냉장고에
보관후 먹으니 좋네요
맛도 일반 쥬스보단 먹기 좋은듯 해요

근데 살이 막 빠지고 그런 효과를 저는
못보는데 둥이들은 하루에 0.5kg은 더
빠지는듯 해요
아무래도 젊어서 잘 빠지나봐요
전 이것도 장기간으로 가야할듯 ㅋㅋ

그래도 몸에 독소를 빼준다니
이제는 자주 해먹을꺼 같아요
전 오디청 담근거랑 아로니아 아사이베리 섞어
먹으니 맛도 좋은거 같아요
없으신 분들은 요구르트 섞어 드시면 되요
디톡스쥬스 맛없을까봐 걱정되시는분들
계시면 걱정말고 해드셔보세요^^

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[비율]

양배추
1통 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

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모든 야채는 꼼꼼히 깨끗히
씻습니다
당근은 작게 썰어놓습니다

양배추도 썰어놓습니다

끓는물에 당근을 넣습니다

끓어오르면 토마토를넣습니다

브로콜리를 넣습니다

양배추를 넣고 물은 야채가 잠기게 넣습니다

10분을 끓입니다

체에 야채를 거릅니다

야채물을 따로 식힙니다

야채와 물을 넣고 믹서기에 갑니다

다 갈은 야채는 김치냉장고에 보관합니다

디톡쥬스를 만듭니다

아침 저녁으로 식사 30분전에 복용합니다

: 두번째 만들때는 야채와 야채물을 같이 섞어 갈았어요
그다음 섞어서 하니 더 균형잡힌 쥬스가 되는듯하고
디톡쥬스 만들기도 간단하네요
꼭 김치냉장고 보관하세요
*오디청--http://www.10000recipe.com/link.html?seq=6850793&medium=copy&source=share

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등록일 : 2017-07-21 수정일 : 2017-07-24

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#디톡스쥬스 #디톡쥬스 #해독쥬스 #다이어트쥬스

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