간단 한 그릇 식사~ 참치마요 김치볶음밥

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배고픈엄마

간단 한 그릇 식사~ 참치마요 김치볶음밥

휴일에 식구 중 누구나 만들 수 있는 한 그릇 요리는 김치볶음밥이죠. 집에 늘 있는 식재료로 후딱이 볶아 주니 푸짐하고 맛있어요~

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마요네즈
2.5큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
대파 흰부분
1/2대 구매
참치
100g 구매
밥
2.5공기 구매
허브솔트
약간 구매
다진 김치
6큰술 구매

노하우

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 김치 손질법

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달군 팬에 마요네즈 2 + 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 대파 흰부분 1/2대를 쏭쏭 썰어 넣고 볶아 줍니다.

그리고 다진 김치 6큰술을 넣고 고르게 볶아 준 후......

참치 100g을 포크로 기름없이 넣고 함께 볶아 줍니다.

그리고 밥 2+1/2공기를 넣고 국자 엉덩이로 꾹꾹 눌러주면서 고르게 볶아 준 후 허브솔트 약간으로 마무리간을 봐주었습니다.

볶음밥 위에 계란 후라이 반숙을 올려 밥과 함께 쓱쓱 비벼 촉촉하니 먹으면 맛나지요~~

참치마요김치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2017-03-20 수정일 : 2017-03-22

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레시피 작성자About the writer

배고픈엄마

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요리 후기 2

영율맘 2017-04-01 19:13:57

매운걸 무지 못먹는 울딸들도 맛있다고 엄지척이네요~~

poiuytr 2018-10-09 11:00:36

잘먹었습니다 ~^^

댓글 1

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