Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,961
상품목록
main thumb
쿡따라

달콤한 부드러움에 빠져 보세요/단호박 에그 샌드위치

슈퍼푸드인 단호박은 식이섬유, 무기질, 비타민, 베타카로틴등 영양소가 풍부하게 들어가 있답니다
칼로리도 낮고 포만감이 있어 다이어트에도 호박이 좋하고 하니 많이 챙겨 드세요~
단호박과 계란 넣어 달콤하고 부드러운 샌드위치 만들어 봤는데
하나만 먹어도 든든해 간단한끼로도 좋답니다
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 단호박 손질법단호박 손질법
▶ 단호박 조리법단호박 조리법
▶ 단호박 보관법단호박 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 꿀 조리법꿀 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료를 준비해 주세요~
단호박은 4등분해 속안에 호박씨는 숟가락으로 긁어내 주세요~

껍질은 벗길 필요가 없답니다

찜기에 올려 15분 정도 푹 쪄 주세요~

단호박 빨리 잘 익으라고 8등분해 썰어 올렸어요~

삶은계란은 너무 잘게 다지지 말고 약간 씹힐수 있는
크기로 다져주고 견과류는 잘게 다져 주세요~
푹 찐 단호박은 숟가락으로 속만 퍼내 으깨 주세요~

영양도 풍부한 단호박 껍질째 먹으면 좋은데 샌드위치라 색감도 그렇고
부드럽게 먹고 싶어 껍질은 사용 안했어요~

삶은 계란과 견과류 넣어 주세요~
꿀을 넣어 주세요~
딸기 크림치즈를 넣어 주세요~

크림치즈가 없으면 마요네즈 넣으면 되요~

소금약간 넣어 잘 섞어 주면 샌드위치속으로 넣을 단호박 샐러드가 완성되요~

소금 쬐금 넣어 주면 단맛을 더 높여줘 달콤하게 먹을수 있답니다

부시맨빵을 반으로 썰어 주세요~

말랑한 빵이 아니면 불에 한번 살짝 구운다음 만들어도 좋답니다

빵반쪽 위에 단호박 샐러드 듬쁙 올려 올려 준 다음
나머지 빵반쪽을 덮어주면 단호박 에그 샌드위치가 완성되요~

빵위에 마요네즈나 크림치즈 한번 바른 다음에 단호박 샐러드 넣어도 좋답니다

팁-주의사항
더 달콤한맛을 좋아하면 빵에 쨈 바른 다음
단호박 샐러드 넣어도 좋답니다
기본 하얀 식빵으로 만들면 색도 더 이쁘게 만들어 진답니다

등록일 : 2016-10-14 수정일 : 2016-10-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

쿡따라

요리의 재구성

sns sns sns
댓글 0
파일첨부
#단호박샌드위치#에그샌드위치#단호박에그#샌드위치#간단#샌드위치#단호박#달걀요리#간단한끼
콩나물국밥 맛보장 레시피
더보기
브로콜리볶음 맛보장 레시피
더보기
참치죽 맛보장 레시피
더보기
계란장조림 맛보장 레시피
더보기
오삼불고기 맛보장 레시피
더보기
스팸무스비 맛보장 레시피
더보기
돼지고기김치찜 맛보장 레시피
더보기
치킨 맛보장 레시피
더보기
스콘 맛보장 레시피
더보기
주먹밥 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.