솔여시의 초간단 데블드에그, 삶은계란 쉽게 자르는 법

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

17,305

상품목록

o솔여시o

솔여시의 초간단 데블드에그, 삶은계란 쉽게 자르는 법

오늘은 한끼 식사로도 GOOD이고 간식으로도 좋은 삶은 달걀을 가지고 데블드에그를 만들어봤어요^^.....
저는 삶은계란에 노른자가 너무 퍽퍽해 안먹는데요^^
이렇게 하면 떡볶이국물에 찍어먹는 노른자 담으로 좋아하는 거라지요^^

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

머스터드
1T 구매
마요네즈
1T 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 햄 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

저는 계란을 3개 삶을껀데요^^...
삶으실때 소금이랑 식초를 1T씩 넣고 삶으심 껍질이 잘 까져요^^
그럼 여기서 삶은계란에 효능 잠시 알고 가요^^
삶은계란에 대표적인 영양소로는 흰자에 들어있는 아미노산이 대표적인데요^^
BCCAA라는 아미노산은 우리몸에 신진대사를 높여줘요^^
그리고 골격형성에 필요한 칼슘을 대장과 신장에 흡수 시키는 역활을 하는 비타민D가 풍부하지요^^....
그리고 흰자에 함유된 단백질은 뇌세포를 활성화시켜
피로회복에 큰 도움운줍니다^^
그리고 노른자에는 지구상에 존제하는 뇌세포발달에 좋은 영양소가 80%이상 들어있다고하네요^^....
또한 삶은계란 한개에 칼로리가 75Kcal라고하니 두개 먹음 밥 한공기정도 되겠네요^^....그래서 계란을 완전식품이라고 하나봅니다^^

데블드에그에 들어갈 속 재료들을 사진처럼 준비해 주시는데요^^
꼭 이렇게 준비하지 않으셔도되요^^.....뭐 저는 없어서 못 넣었지만 음 오이도 상큼하니 좋구요^^
브로콜리에 대공도 잘게 다져 넣으서도 좋아요^^
셀러리 좋아하시면 다져서 한고집 정도 넣으서도 좋구요^^.....저는 이모든것들이 넣고 싶었지만 없어서 못넣었다지요^^.....ㅋㅋㅋㅋ

그리고 곱게 다져주세요^^.....피망은 사진 어디로 갔을가요^^;;

그리고 요건 삶은계란 자르는 팁인데요^^
이렇게 실이나 낚시줄 같은걸로 자르심

이렇게 단면이 이쁘게(?) 나오는데요^^....긴장했나봐요^^
평소엔 잘하는데 레시피로 남기려니 간장했나 3개가 다 이렇게 잘리네요^^;;

그리고 다져 섞은 야채에 노른자만 불리해 넣구요^^
머스터드랑 마요네즈를 1T씩 넣고 후추를 약간 해서 잘~ 섞어주세요^^

그리고 흰자에 요로케 이쁘게 올려주면 끝이예요^^
너~무 간단하지 않아요^^

영양도 맛도 좋은것이 만들기도 이렇게 간단하니 어훙~
정말 착한 삶은계란 아닌가용^^

데블드에그 관련 상품

등록일 : 2016-10-08 수정일 : 2016-10-08

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/gothfaka00

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 4

hjiyam86 2018-04-06 00:44:24

찐계란 싫어하는데 요리법도 간단하고 먹기도 편하고 아주 맛있게 잘먹었어요ㅋ 간식이나 와인먹을때 안주로도 좋고 아침으로 먹기도 좋네요ㅎ

코끼리맘보 2019-03-10 19:14:36

너무맛있어용ㅋㅋ 빵에발라두 맛있을거같아여ㅋㅋㅋ

기먼 2017-12-27 09:36:27

간단하고 맛있습니다 ~^^

댓글 1

#뇌에 #좋은 #계란 #피로회복 #삶은계란의 #효능 #데블드에그 #삶은계란 #잘 #자르는법

간장계란밥 맛보장 레시피

1

간장계란밥 레시피 10분이면 완성~

뽀새댁

5.0(86)
2

너무 쉬운 간장계란밥 ~ 초간단 레시피

바겨사

5.0(43)
3

[간단요리]간장계란밥 만드는법,계란요리,자취생간단요리

꽃청춘이주부

4.9(34)
4

추억의 버터간장계란밥

혀니ㅋ

4.9(26)

배추김치 맛보장 레시피

1

고소하고 맛있는 간단 겉절이 김치, 배추 겉절이, 알배기 배추 김치,

hancy002

4.9(60)
2

아주 마구마구 맛있게 배추김치

팬이맘

5.0(47)
3

고구마 먹을때 찰떡 궁합인 달근한 무 넣고 만든 배추 물김치

배고픈엄마

4.9(41)
4

배추김치

예쁜성준맘

4.8(25)

파운드케이크 맛보장 레시피

감자국 맛보장 레시피

1

【초간단】맑은 감자국 만들기~

조밍키♥

4.9(69)
2

구수하니 아침국으로 좋아요. 들깨 감자국

배고픈엄마

5.0(63)
3

매운탕 맛이 나요~~얼큰한~ 참치 감자국, 얼큰 감자국

배고픈엄마

4.9(58)
4

백선생 감자국 계란 풀어 호로록 뚝딱~

요리쿡조리쿡

4.9(50)

오믈렛 맛보장 레시피

1

감자오믈렛-간단한 아침요리 스페인식 감자오믈렛..

예예

4.9(73)
2

감자구이 오믈렛

쿡라이프

4.9(48)
3

감자 치즈 소시지 오믈렛

에브리맘

4.9(31)
4

원팬 수플레 오믈렛 쉽게 만드는 법

815요리사랑

4.9(27)

양념장 맛보장 레시피

1

상추겉절이 만드는 법, 양념장도 간단해요~♡

뽀새댁

5.0(232)
2

남대문 갈치조림만드는법, 갈치조림양념장만들기

푸키베베

4.9(126)
3

양념장 솔솔 두부부침 만들기 간단하게 툭툭!!

팬이맘

4.9(111)
4

순두부 양념장만 올려먹어요~

판교댁송블리

4.9(77)

메추리알조림 맛보장 레시피

1

♥[신혼밥상] 10분 반찬! 메추리알조림

행복한윤블리네

5.0(194)
2

소고기메추리알장조림으로 고기반찬 걱정 뚝!

만개의레시피

5.0(60)
3

스피드하게 만들어 먹는 반찬,메추리알 조림

브라보

4.9(28)
4

메추리알조림 간단하다!

의정부바겨사

4.7(18)

떡강정 맛보장 레시피

1

소세지떡강정

세미짱

4.8(32)
2

고구마 꿀떡강정 , 꿀떡볶이와 고구마 맛탕을 한접시에 :)

달콤한꿀호떡

5.0(22)
3

아이간식 매콤달달 떡강정 만들기

엄마의집밥이야기

4.9(20)
4

가래떡강정

풀향기

4.7(17)

감자찌개 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 생각날때! 참치감자찌개.

어부동김반장

4.9(116)
2

고추장찌개 매콤한 참치감자찌개

살리재련

5.0(12)
3

애호박 감자찌개

요리하는 여자

4.9(9)
4

고소하고 진한 차돌박이 감자찌개 만들기

이웃사슴

5.0(5)

깍두기볶음밥 맛보장 레시피

1

집밥백선생 레시피♪ 실패한 깍두기 되살리는 초간단 깍두기볶음밥

yejib1112

4.9(102)
2

백종원 깍두기 볶음밥

서윤♥서정맘

4.9(26)
3

깍두기볶음밥 야간매점 메뉴

예예

5.0(12)
4

초간단요리_깍두기볶음밥 한끼 식사로 딱이지요♡

뽀새댁

5.0(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.