Name: 아보카도 비트 연어샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 연어 180g; 양상추 100g; 비트 1/4개; 치커리 4잎; 아보카도 1/2개; 무순 10g; 파프리카 1/4개; 케이퍼 1큰술; 레몬즙 3큰술; 올리브오일 4큰술; 다진양파 1큰술; 다진케이퍼 1큰술; 디종 머스터드 1큰술; 꿀 1큰술; 소금 약간; 후추 약간

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미니쿡쌤

아보카도 비트 연어샐러드

딸아이랑 요즘 같이 음식을 만들어 먹는 일상이

되어가는데요.

연어를 굉장히 좋아해요.

오늘은 복댕이랑 같이 아빠 술안주를 만들었어요.

야채를 씻어주는 야물딱진 손이예요.

아보카도 를 군데 군데 넣어주고 샐러드를 칼로리가

밥한공기가 되므로 저녁밥은 패스^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

연어
180g 구매
양상추
100g 구매
비트
1/4개 구매
치커리
4잎 구매
아보카도
1/2개 구매
무순
10g 구매
파프리카
1/4개 구매

[양념]

케이퍼
1큰술 구매
레몬즙
3큰술 구매
올리브오일
4큰술 구매
다진양파
1큰술 구매
다진케이퍼
1큰술 구매
디종 머스터드
1큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

소스재료를 모두 준비해주세요

냉동된 연어를 소스에
뭍혀주세요

아보카도는 반갈라 돌려서
씨를 빼주세요.

아보카도는 슬라이스 하고
비트는 채썰고.파프리카도
채썰어 준비해주세요.
치커리는 손으로 뜯어주세요

냉동된 연어는 소스에
잠시재워 뒀다가

한장씩 펼쳐서 무순.비트채
넣고 돌돌 말아주세요

완성접시에 양상추 깐후
연어를 담아주세요.아보카도를
사이 사이 끼어주세요.
나머지 소스는 중간 중간
뿌려주세요.

아보카도비트연어샐러드 관련 상품

등록일 : 2016-08-19 수정일 : 2024-08-16

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레시피 작성자About the writer

미니쿡쌤

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