아동요리 무지개 컵밥 레시피! 아이와 함께 만들어요~

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아동요리 무지개 컵밥 레시피! 아이와 함께 만들어요~

야채 안먹는 아이들도 잘먹게하는 아동요리 레인보우 무지개 컵밥 만들기! 색도 너무 예쁘고 생각보다 너무 맛있었던 무지개 컵밥입니다~~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[고기 밑간용]

간장
약간 구매
참기름
약간 구매
깨
약간 구매
설탕
약간 구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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밥은 소금과 참기름으로 밑간을 해주세요.

밥 1.5공기, 소금 약간, 참기름 약간

컵밥의 색을 낼 재료는 이와 같이 준비합니다. 빨간색은 빨강 파프리카를 잘게 다져서 기름에 살짝 볶아주고, 주황색 당근도 같은 방법으로 준비했어요. 노란색은 삶은 달걀에서 노른자만 준비하고, 초록색은 데친 브로컬리를 다져서 색을 내고 보라색은 다진 적채를 사용합니다.

다진 파프리카(빨강) 1줌, 다진 당근 1줌, 다진 적채 1줌, 브로컬리 1줌, 삶은 달걀노른자 3개

다진 고기에 간장, 설탕, 참기름, 깨로 밑간해서 볶아주세요.

다진 고기 1줌, 간장 약간, 참기름 약간, 깨 약간, 설탕 약간

슬라이스 치즈는 컵 윗면으로 찍어 동그랗게 모양을 만들어주세요.

슬라이스 치즈 2장

밥 약간을 덜어 볶은 고기와 섞어줍니다. 다른 재료들도 밥을 덜어내서 각각의 재료와 섞어주세요.

섞어준 밥을 색깔별로 컵에 차곡차곡 쌓아줍니다.

위에 치즈를 올려주면 끝!

남은 채소로 치즈 위에 장식을 해줘도 좋아요.

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등록일 : 2016-08-04 수정일 : 2016-08-04

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#아동요리 #어린이요리 #컵밥 #무지개컵밥 #레인보우컵밥

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