Name: 코코넛 망고 바나나 스무디 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 생망고 1개 (냉동망고); 장식용 딸기 2개; 플레인요거트 4큰술; 코코넛오일; 바나나 1개; 얼음

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코코엘

코코넛 망고 바나나 스무디 만들기

요즘 여름처럼 덥다가~ 비가 주룩 내렸다가~ 꿀꿀한 날씨의 연속이라 기분까지 추욱 쳐지기 쉬운데요. 기분과 몸을 상큼하게 프레쉬 upup!!시켜줄 시원하고 상콤달달한 트로피컬 코코넛 망고 바나나 스무디를 만들어 봤어요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

생망고 냉동망고
1개 구매
장식용 딸기
2개 구매
플레인요거트
4큰술 구매
코코넛오일
구매
바나나
1개 구매
얼음
구매

노하우

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

▶ 바나나 보관법

동영상

조리순서Steps

재료를 준비 해 주세요.

앞, 뒤 세로로 잘라 주세요.

과육을 가로세로로 칼집을 내 주세요. (칼집만 내기)

망고의 양옆을 잡고 아래로 힘을 주면 거북이 등껍질처럼 뽈록 튀어 나와요.

가운데 부분은 껍질을 깍아내 주세요.

믹서기에 망고와 바나나를 넣어 주세요.

플레인요거트와 얼음을 넣고 믹서기로 갈아 주세요.

반쯤 갈아준 뒤, 코코넛오일 한 스푼을 넣고 곱게 갈아주세요.

: 엑스트라 버진 코코넛오일 한 스푼으로 열대의 풍미가 가득 해 져요 :)

망고바나나스무디 관련 상품

등록일 : 2016-07-08 수정일 : 2016-07-08

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레시피 작성자About the writer

코코엘

유기농 엑스트라 버진 코코넛오일 MCT오일 요리 레시피 활용법 사용법 파는곳

제품: 코코엘 유기농 엑스트라버진 코코넛오일 코코엘 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일
냉압착 방식으로 짜낸 엑스트라 버진 등급의 무색 투명한 비정제 오일로서, 코코넛의 신선한 향과 영양이 풍부하여 식전 또는 공복에 한스푼씩..

#저칼로리다이어트 #디저트 #여름 #스무디 #망고

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