클렌즈주스

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클렌즈주스

진한 그린 빛과 진한 레드 빛이 유리잔에 담긴 모습을 보면, 자신도 모르게 건강해지는 느낌이 든다. 여기에 팻다운 톡과 미초 석류로 비밀의 한 수를 더해보자. 그냥 과일채소주스를 마셔도 좋겠지만, 체지방을 감소시켜주고, 피로회복에 도움을 주는 업그레이드 주스. 이제 건강하고 가벼운 몸을 가지는 것은 시간문제!

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

파인애플
400 g
오이
200 g
시금치
50 g
팻다운톡
2 개
오렌지
4 개
비트
150 g
쁘띠첼미초석류
50 g

노하우

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 시금치 손질법

▶ 오렌지 손질법

▶ 오렌지 조리법

▶ 오렌지 보관법

조리순서Steps

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각각의 재료를 준비한다.

과일과 채소는 착즙기로 즙을 낸다.

그린 컨셉에는 레몬즙과 팻다운을, 레드 컨셉에는 미초를 첨가한다

등록일 : 2016-06-02 수정일 : 2018-08-06

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