한꺼번에 볶아볶아!! 닭고기브로콜리볶음

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한꺼번에 볶아볶아!! 닭고기브로콜리볶음

요즘 유행하는 냉장고파먹기를 하다가 만들어본 메뉴에요
냉장고에 있던 닭고기와 브로콜리,남은 버섯을 함께 볶아 주었답니다
브로콜리 잘안먹는 사람들도 이렇게 넣어주면 고기랑 같이 잘먹더라구요^^

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

굴소스
1숟가락 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 닭다리 조리법

▶ 미니새송이버섯 손질법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

조리순서Steps

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각각의 재료들을 비슷한 사이즈로 썰어줍니다
마늘은 편으로 썰어주기!

닭다리살 정육도 준비완료!!

제일먼저 닭다리살 구워줄게요
기름부분을 아래로해서 굽기!!
이러면 자체에서 기름이 나와서 따로 기름을 사용안하셔도 괜찮아요

닭고기가 절반정도 익으면 집게와 가위를 사용해 썰어주고

미리 준비해둔 버섯과 양파, 편으로 썰어둔 마늘을 넣어 함께 볶아주세요

브로콜리는 데쳐진걸 사용했기때문에 마지막에 넣어 한번 섞어주기만하면 끝

간은 굴소스로!!!!!!

저는 한숟갈 넣었는데요 입맛에 따라 조금 더 추가하셔도 좋습니다

그릇에 담고 위에 깨 솔솔 뿌려주면 끝!

: 냉장고속 재료를 사용해서 자유롭게 만들어보세요
닭다리살>>닭가슴살 대체가능
애기새송이버섯>>새송이,양송이 등 아무버섯이나 대체가능

닭고기브로콜리볶음 관련 상품

등록일 : 2016-02-15 수정일 : 2016-02-15

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레시피 작성자About the writer

내가 만들면 누구나 만드는 쉬운 새댁요리 레시피

포토 리뷰 1

요리 후기 4

사랑해11 2017-12-16 20:54:03

저는 다요트때문에 닭가슴살로 도전해보았습니다~덕분에 맛있게 잘먹었습니다^^

굥굥히댕 2017-10-22 02:12:18

사진이 안올라가네용ㅠㅠ 다이어트한다구 만들어봤는데 요리 진짜 못하는데도 되게 쉽고 진짜 맛있어요!!

이정아 2019-12-10 23:02:03

담백하고 너무 맛있어요 ㅡ 요리 못해도 충분히 할수 있는 레시피예요

댓글 1

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