Name: 참치마요 샐러드김밥
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 오이 1/2개; 당근 1/8개; 채썬 양배추 1줌; 참치캔 1개; 밥 3공기; 깻잎 8~10장; 무쌈 8~10장; 양파 1/4개; 다진피클 2큰술; 참기름 1큰술; 통깨 1큰술; 소금 1작은술; 마요네즈 2큰술; 허브솔트 1/2작은술

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배고픈엄마

참치마요 샐러드김밥

냉장고에 있는 재료로 돌돌~말아 만든 참치마요 샐러드김밥입니다.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오이
1/2개 구매
당근
1/8개 구매
채썬 양배추
1줌 구매
참치캔
1개 구매
밥
3공기 구매
깻잎
8~10장 구매
무쌈
8~10장 구매
양파
1/4개 구매
다진피클
2큰술 구매

[양념]

참기름
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매
소금
1작은술 구매
마요네즈
2큰술 구매
허브솔트
1/2작은술 구매

노하우

조리순서Steps

당근을 채칼을 이용해 얇게 슬라이스 한 후

곱게 채썰어 주었습니다.

껍질의 오돌한 부분을 필러로 벗긴 오이 1/2개, 당근 1/8개를 곱게 채썰고 채칼로 곱게 채썬 양배추 1줌을 준비해 주었습니다.

참치캔 150g 한개를 체에 받쳐 기름을 빼 줍니다.

그리고 그릇에 담고 양파 1/4개를 다져넣고 다진피클 2큰술, 마요네즈 2큰술, 허브솔트 1/2작은술을 넣고 고루 버무려 줍니다.

강황가루를 넣고 밥을 하다보니 밥이 노랗습니다. 고슬하게 지은 밥 3공기, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술, 소금 1작은술을 넣고 고루 잘 섞어 줍니다.

깻잎 8~10장, 무쌈 8~10장을 준비해줍니다. 구운 김밥용 김위에 밥을 3/4정도로 고르게 펴 줍니다. 그리고 깻잎 두장을 올려주었습니다.

그리고 집에서 만든 쌈무 2장을 올려 주었습니다. 요건 단무지 대신으로 올렸지요.

그리고 채썰어 준비한 채소를 김밥 옆구리가 안터지도록 적당히 올려 주세요.

그리고 준비한 참치마요네즈를 올려 준 후 단단하게 돌돌 말아 주세요.

김밥을 말고 남은 채소와 참치마요네즈는 고루 섞어 샐러드로 드세요.

참치마요샐러드김밥 관련 상품

등록일 : 2015-08-28 수정일 : 2015-08-31

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레시피 작성자About the writer

배고픈엄마

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