치킨까스 또띠아롤 만들기 /나들이도시락으로 좋은 또띠아롤

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

62,799

상품목록

꿀이복림302

치킨까스 또띠아롤 만들기 /나들이도시락으로 좋은 또띠아롤

이제 곧 가을이 오고 시원한 가을바람에 단풍 구경 가시게 될텐데요

나들이갈때 간단하게 먹기 좋은 간식 / 도시락으로

또띠아롤을 만들어 보았습니다 .

치킨까스를 이용하여 만든 야채 듬뿍 영양만쩜 또띠아롤

6인분 이상 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

또띠아
8장 구매
파프리카 노란
1/2개 구매
파프리카 빨강
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
치킨까스
8조각 구매
양상추
적당히 구매
토마토
1개 구매
깻잎
16장 구매
오이
1/2개 구매

[양념]

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양상추 손질법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

양상추랑 깻잎을 미리 씻어 물기를 쫘 빠지도록 해줍니다 .

양파 ,오이 , 파프리카 . 토마토 모두 잘 씻어서 썰기 준비

야채들을 물기 없이 해준다음 , 얅고 길쭉하게 썰어 줍니다 .

치킨까스를 튀겨 놓아요

재료를 세팅해서 준비하면 만들기가 더 쉽쥬

또띠아를 후라이팬에 아주 살짝 구워주세요
따뜻하다 싶으면 꺼내 주세요 .
너무 오래 두면 돌돌말아줄때 또띠아가 부서집니다 .

깻잎 . 양상추 .파프리카 . 오이. 양파 .토마토 .치킨까스 순서로 올려주세요
소스는 입맛데로
머스타드소스와 마요네즈
상콤한걸 좋아하시면 칠리소스를 뿌려주세요

돌돌말아서 양옆을 막아 주세요

종이호일에 싸주세요

반으로 슥 잘라서 준비하면 완성

: 상콤한걸 좋아 하시면 칠리소스 가 맛있어요 ^^
다이어트 하시는 분들은 닭가슴살이나 안심을 튀기지 말고 구워주어도 되고 삶아서
양념하여 넣어 주셔도 된답니다 .
혹시나 먹다 남은 치킨이 있으면 활용하셔도 되요 ^^

치킨까스또띠아롤 관련 상품

등록일 : 2015-08-20 수정일 : 2015-08-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

꿀이복림302

http://mnilove486.blog.me/

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 4

하트 2022-02-07 15:03:34

6인가족,소소하게 먹느라 지름 20cm짜리로 10개 만들어서 조금씩 나눠 먹었어요^^ 칠리소스를 바닥에 바르는것보다 마요네즈,허니머스타드를 섞어 바르는게 훨씬 맛있고 위에 칠리얹어먹는게 맛있네요~ 겨울이라 토마토가 없어서 토마토 없이 먹었고,양파랑 당근을 볶아 넣었는데 더 맛있는듯해요!!

홀씨가되어 2017-06-09 17:04:49

먹다남은 치킨 뚝뚝잘라 만들었어용 식구들이 넘 맛있다그러네용~

sjg 2018-05-21 02:24:42

맛도 최고 영양 만점 예쁜 도시락 레시피 감사합니다!

댓글 2

쫄면양념장 맛보장 레시피

1

쫄면 맛있는 양념장 만들기 - 분식 쪼아!

고래언니

5.0(257)
2

쫄면황금레시피 - 쫄면양념장

시크제이맘

4.9(18)
3

쫄면 양념장

행운77

5.0(8)
4

입맛 사로잡는 쫄면양념장 레시피.

서윤♥서정맘

5.0(8)

미역줄기볶음 맛보장 레시피

1

미역줄기볶음 짜지 않게 비린내 없이!

베리츄

4.9(442)
2

밑반찬으로 굿!비린내 없는 미역줄기 볶음 만들기

뽀유TV

4.9(100)
3

미역줄기 볶음, 비린내 없는 미역줄기볶음, 밑반찬

김쭈

4.8(56)
4

【국민반찬】비린내없는 미역줄기볶음 만들기~

조밍키♥

4.8(32)

마들렌 맛보장 레시피

1

레몬향이 은은하게 베어있는 마들렌 만들기

따봉이kitchen

4.9(60)
2

허니마들렌 만들기

킨다

5.0(48)
3

귀여운 조개 모양의 마들렌

메기맹이

4.8(24)
4

고소한 크림치즈 마들렌 만들기

효썸

4.9(19)

굴국밥 맛보장 레시피

찜 맛보장 레시피

1

콩나물 목살찜, 콩나물과 깻잎의 매력적인 조합

가루씨

5.0(52)
2

【얇은 콩나물로도 아삭한 오만둥이 콩나물찜 만들기】

조밍키

4.9(35)
3

양배추 두부말이 찜/다이어트요리

815요리사랑

4.8(16)
4

알찜 만들기 :: 소주 1병각! 최고의 술안주 레시피

맛있다그리드

4.9(15)

모닝빵 맛보장 레시피

1

사라다모닝빵

시크제이맘

4.9(49)
2

잼 슥슥 발라서 먹자 담백한 모닝빵

뽕브라

4.9(32)
3

부드럽고 폭신한 모닝빵 만들기(손반죽)

버니파이Bunnify

4.9(31)
4

맛있는 감자샐러드 만들기!! 모닝빵 샌드위치♥

쟌쟌

4.9(23)

마파두부 맛보장 레시피

1

두반장이 필요없다! 쉽고~ 맛있는 마파두부/ 마파두부덮밥 레시피 공개!

마이쏭

4.9(579)
2

중국 사천요리~ 마파두부 만들기

김영미

4.9(179)
3

백종원 마파두부 만드는 법 _두반장 없이도 ok!

박소소a

5.0(122)
4

두반장없이 마파두부 맛있게 만든는 법

뿅빵맘

4.9(85)

봄동겉절이 맛보장 레시피

1

아삭한 봄동 겉절이

마튈다

5.0(452)
2

봄동겉절이 만드는법 - 밥비벼 먹어도 꿀맛

먹깨비레시피

4.9(98)
3

알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야

판교댁쏭아

4.9(78)
4

봄동 겉절이 만드는 법. 황금레시피

제시

4.9(47)

어묵잡채 맛보장 레시피

1

냉장고 자투리 재료들로 어묵잡채만들기

심술이네집밥이야기

4.9(76)
2

어묵잡채, 어묵과 부추를 넣은잡채, 초간단 잡채

김쭈

4.7(27)
3

값싼 재료로 만드는 인기반찬, 어묵잡채

EasyFusion집밥er

4.9(19)
4

어묵잡채 파프리카 다채로운 색감으로 입맛 살리기~~~

팬이맘

5.0(13)

에그샌드위치 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 귀욤귀욤 포켓 에그 샌드위치 만들기 / 모양잡는 꿀팁!

얌무

4.9(43)
2

심플한 에그 샌드위치

서윤♥서정맘

5.0(15)
3

에그샌드위치 만들기

니코로빈

4.8(8)
4

[샌드위치레시피]추억의 양배추에그 샌드위치

꽃청춘이주부

5.0(6)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.