고소한 멸치주먹밥

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러블리미쉘

고소한 멸치주먹밥

멸치를 넣은 주먹밥은 고소하고 맛있어서 아이들이 좋아해요.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 멸치 손질법

조리순서Steps

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야채들을 채썰어서 아이들이 먹기좋게 다져줍니다.

다진 양파는 넉넉하게 준비해서 올리브유 두르고 볶아주세요. 볶을때 소금을 두꼬집정도 넣어 볶아줍니다.

먹다 남은 멸치볶음은 칼로 조금 다져줍니다.

큰 볼에 밥 3공기를 넣고 볶아놓은 채소와 멸치를 넣어줍니다. 참기름 2스푼과 통깨도 같이 넣어주세요.

김가루를 넣어 줍니다. 일회용장갑을 끼고 잘 섞어 동그랗게 뭉쳐주면 완성입니다.

멸치주먹밥 관련 상품

등록일 : 2015-06-17 수정일 : 2015-06-18

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레시피 작성자About the writer

러블리미쉘

http://blog.naver.com/micazzangga

sns

AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%

이 멸치주먹밥 레시피는 간편하게 만들 수 있으면서도 맛있어서 많은 사랑을 받고 있습니다. 고소한 참기름과 김이 어우러져 최고라는 평이 많고, 아이들도 잘 먹어서 가족 식사나 도시락에 적합하다고 합니다. 다양한 야채를 함께 넣어 영양을 높일 수 있으며, 조리 과정도 간단해 바쁜 아침에 유용합니다.

맛 만족도

맛있어요

90%
보통이예요

10%
맛없어요

0

난이도

쉬워요

70%
보통이예요

30%
어려워요

0

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포토 리뷰 5

요리 후기 22

꽁꽁1004 2020-07-13 12:46:14

최고입니다 8살 아이가 또 해달라구하네요 양파, 당근, 호박이 신의 한수입니다 감사합니다

김현지니♡ 2021-01-24 21:00:51

다른분들처럼 햄도 넣고 김가루없이 제가 먼저 만들어먹었는데 아들이 맛있대요 다음번엔 김가루 넣어주려구요

MJS 2022-10-24 16:33:21

그냥 밥은 먹기 싫어해서 주먹밥 위주로 주고있는데 요 레시피대로 해주니까 다 먹어버리네요 맛있어요

의욕만넘치는새댁 2017-09-09 12:23:17

대박 맛있게 잘 먹었습니다.^^ 당근 싫어해서 잘 안먹는데 주먹밥으로 해먹으니 맛있어요

Laguna Beach 2017-07-17 09:04:44

외국에서 냄새없는 도시락으로 싸줬어요. 야채도 먹을 수 있으니 영양도 만점입니다. 감사합니다

까칠한서니 2017-06-09 15:21:53

간편하고 조아요 ㅎㅎ 아이들이 잘먹네요 조금 싱거워서 김치 올려서 줬더니 더 잘먹어요

오구오구망고 2021-09-21 01:24:14

맛있었어요!!파프리카 잘게 다져서 넣었더니 더 맛있었어요 저는 파프리카,날치알,치즈,견과류 넣었더니 환상의맛이에요간편하고 좋네요 굳굳 냉파요리로도 최고

핑크쭈 2019-01-10 14:39:52

집에 고추장멸치밖에 없어서 만들어먹었는데 맛이 괜찮네요^^ 아이도 좋아하네요~ 야채도 같이먹을수있고 한끼 해결했어요ㆍ 감사합니다♡

뚤기뚤기 2019-08-10 13:51:50

저 똥손새댁인데 님 레시피덕분에 남편이 아기밥이네 하면서 아~주 맛있게 잘 먹어줬어요ㅎㅎ 사진은 먹느라 못 찍었어요ㅋ 너무 감사합니다

jinim kim 2018-06-09 00:11:18

아침에 급히 나가야해서 간단하게 만들어 먹었어요 맛있네요 감사합니다

Youkey 2015-06-18 23:13:22

낼 울형아랑 먹을 멸치주먹밥^^ 고소한 참기름과 김! 대박 맛나다

하라하리 2019-05-31 17:07:10

딸래미 유치원 소풍 때 싸줬어요 레시피 감사합니다^^

김지혜 2018-03-16 08:50:51

덕분에 남편 도시락 맛이 풍성해졌어요^^ 감사합니다

챎2 2020-10-24 11:40:36

진짜 맛있어요 ㅠㅠㅠ아이들도 잘 먹네요

미현천사 2020-02-07 09:31:54

너무맛있아요 아이가 정말 좋아하네영

문자연옹포 2016-06-16 00:25:06

따라하기 쉽고 맛도 너무 좋았습니다^^

mjbo 2018-12-27 11:46:11

남편이 맛있게 먹었네용ㅋ

아름아름. 2023-02-26 18:16:52

너무 맛있어요

핑크찡 2017-10-20 16:23:38

맛있어요 ㅋ

한겨레 2023-09-05 16:01:50

맛나네요

은하수s 2020-10-25 23:53:31

맛있어요

정미박 2018-01-07 14:12:48

맛나요

댓글 4

#멸치 #주먹밥 #멸치주먹밥 #뼈째먹는생선 #뼈째 #뼈째먹는 #생선 #칼슘 #김 #이유식 #완료기 #이유식 #나들이 #도시락 #어린이집도시락

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