Name: 부드러운아침식사 영양식 바지락시금치죽
Ingredients: 바지락 (조갯살만이용); 찹쌀 1컵 (불려서사용); 시금치 약간; 소금 약간; 마늘 (기호에따라사용); 참기름 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

10,722

과일짱

부드러운아침식사 영양식 바지락시금치죽

별다른 반찬 없이 김치 한 가지만 있어도 죽 한 그릇 금세 뚝딱할 수 있는 바지락 시금치죽 맛있게 끓이는 법입니다

초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

조리순서Steps

시간 절약을 위해 전날 밤 미리 찹쌀 1컵을 불려놓았답니다..

냉동실에 보관해두었던 조갯살도 미리 꺼내 자연해동 시켜두었구요~

조갯살 육수도 미리 만들어 놓았답니다..

참기름 두르고 .. 미리 불려놓은 찹쌀을 볶아주어요~

찹쌀이 투명해지기 시작하면 조갯살 육수를 부어주세요~

중불로 은근히 끓여주면 찹쌀이 부드럽게 퍼지면서 맛있게 끓거든요.. 이때쯤 조갯살을 넣어주심 되네요~

조갯살은 이미 익었으니 오래 끓이실 필요 없고요.. 시금치도 오래 끓이지 않아도 되니까 마지막 단계에서 조갯살과 시금치를 넣고 한번 우르르 끓여주심 완성~!!

바지락시금치죽 관련 상품

등록일 : 2014-11-04 수정일 : 2014-11-04

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

#바지락 #시금치 #바지락시금치죽 #고칼슘 #뼈건강 #골밀도 #장건강 #장운동 #아이장튼튼

콩자반 맛보장 레시피

1

불리지 않고 손쉽게 만드는 검은콩자반

옥이

4.9(239)
2

콩자반 만들기 : 집반찬 맛있게 만드는 레시피

유쾌한쩡이

4.9(127)
3

[생생정보통]콩자반 황금레시피

밥심은국력

5.0(93)
4

<콩자반 황금레시피> 콩조림 불리지 않고 하기 생생정보통레시피

푸키베베

4.8(47)

볶음고추장 맛보장 레시피

1

돼지고기볶음고추장 : 만능양념장으로 밑반찬 걱정 뚝!

핸디B

4.9(20)
2

집밥 백선생 볶음고추장 대박이야~

율맘써니

4.9(15)
3

냉장고에 있으면 든든한 볶음고추장

달콤스윗맘

4.6(14)
4

돼지고기볶음고추장, 약고추장, 고기쌈장 만들기~

콩설기

4.9(8)

동치미 맛보장 레시피

1

시~~~원한 동치미 간단하게 만들기!!!

탁주부

5.0(151)
2

옛 맛 그대로~ 동치미, 동치미 만들기

배고픈엄마

4.9(21)
3

[동치미]겨울에 먹어야 더 맛있는 동치미 맛있게 만들기

논현쌤

4.9(17)
4

간단하고 시원한 동치미 만들기 황금레시피

송송이야

4.9(15)

가자미조림 맛보장 레시피

1

가자미조림 쉽고 간단게~

밥차리라

5.0(115)
2

가자미조림 - 쉽고 맛있는 생선조림 양념

먹깨비레시피

4.9(69)
3

감자 가자미조림 생선조림 양념장 만드는 법

요리하는러라

5.0(29)
4

매콤한 가자미조림

밥심은국력

5.0(19)

골뱅이소면무침 맛보장 레시피

1

백종원 골뱅이무침 만드는 법 술안주로 좋은 골뱅이소면무침

뽕림이

4.9(381)
2

골뱅이 소면 무침

시크제이맘

5.0(55)
3

골뱅이무침, 골뱅이소면 무침 만들기

각설탕식구들

5.0(38)
4

골뱅이 소면 무침

각설탕식구들

4.9(14)

가지볶음 맛보장 레시피

1

맛있는 밑반찬 백종원 가지볶음

hancy002

5.0(778)
2

청양고추로 매콤하게! 물컹하지 않은 식감의 가지볶음 만들기

미소앨범by하준맘

4.9(497)
3

가지볶음 황금레시피:백종원 가지볶음 뚝딱!

피에스타

5.0(83)
4

제철 백종원가지볶음

꽃둥이

4.9(79)

버터쿠키 맛보장 레시피

1

버터쿠키 만들기

어니들

4.9(172)
2

과자계의 클래식! 고소함 가득 버터쿠키＠

만개의레시피

5.0(16)
3

두툼해도 바삭한 땅콩버터 쿠키

서현마미

5.0(14)
4

'박력분,버터,설탕'만으로 만드는 에어프라이기! 버터쿠키레시피★

영양사밍글

4.4(10)

콩불 맛보장 레시피

1

여기 밥 한공기 추가요~ 간장콩불

만개의레시피

5.0(20)
2

베이컨 콩불

하늘향

5.0(20)
3

백종원의 콩불만들기 ! 대패삼겹살로 만들어 봤어용 ^^

슈밍콩

4.9(18)
4

베이컨으로 콩불 만들기♥ 베이컨콩불

만개의레시피

4.9(16)

목살구이 맛보장 레시피

1

즉석 목살 양념구이~ 달큰한 양념소스가 정말 맛있습니다.

두율이아빠

5.0(462)
2

양념돼지갈비 같아요~ 목살양념구이, 양념목살구이, 목살

배고픈엄마

4.3(52)
3

마법의 된장 요리! 이것은 갈비인가 목살인가.돼지 목살 된장구이(맥적) 만들기

GP하루한끼

4.8(51)
4

돼지목살 양념구이

으뇽2

4.5(18)

묵은지볶음 맛보장 레시피

1

추억에 맛 묵은지 볶음

lee쉐프

4.8(30)
2

백종원 묵은지볶음 초간단 밑반찬!!

고래언니

4.9(29)
3

묵은지볶음 들기름에 볶아주죠~

요리쿡조리쿡

4.9(13)
4

묵은지볶음,묵은지들기름볶음,묵은지요리,초간단밑반찬

사계절아아

4.9(12)

부드러운아침식사 영양식 바지락시금치죽

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피