Name: 영양가득 잔멸치견과류 볶음
Ingredients: 잔멸치 200g; 아몬드슬라이스; 맛간장 1큰술; 올리고당 1큰술; 설탕 1/2큰술; 기름; 맛술(미림); 통깨 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

43,663

시나브로

영양가득 잔멸치견과류 볶음

만들기 쉽고 영양 가득한 잔멸치견과류 볶음

초급

재료Ingredients

[재료]

잔멸치
200g 구매
아몬드슬라이스
구매

[양념]

맛간장
1큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
기름
구매
맛술(미림)
구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

멸치는 체에 바쳐 살살 털어 가루를 털어주세요.

잔멸치는 기름을 두르지 않은 팬에 넣고 수분을 살짝 날려줍니다

슬라이스 아몬드도 기름없는 팬에 살짝 볶아서 고소한 맛을 더해줍니다. 차지않은 아몬드는 그냥 사용해도 괜찮아요

달군팬에 기름을 넣어주세요 전 홈메에드 깻잎오일을 사용했어요

살짝 복아놓은 잔멸치를 넣고 한 번 볶아준후 맛간장을 넣어주세요. 짜지 않은 다시마간장이라 감칠맛을 더해줍니다

맛술과 올리고당,설탕을 넣고 볶아주세요

한번 볶아놓은 아몬드를 넣어주세요

통깨를 넉넉하게 넣어주면 더욱 고소하고 맛있는 잔멸치견과류 볶음이 완성이예요

: 멸치는 기본적으로 짠맛이 함유된 식품이라 양념을 많이 하지 않는 것이 좋아요.

잔멸치견과류볶음 관련 상품

등록일 : 2014-09-03 수정일 : 2014-09-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

시나브로

http://blog.naver.com/who0308

베이컨김치볶음밥 맛보장 레시피

1

베이컨 김치볶음밥

시크제이맘

4.7(18)
2

'요리' 베이컨김치볶음밥 백종원 레시피.

kimkim

4.8(17)
3

한끼 식사로 훌륭한 베이컨 김치볶음밥

백합엄마

5.0(13)
4

백종원 김치볶음밥 만들기 :: 베이컨 듬뿍 햄 김치볶음밥

낭랑주부

5.0(11)

북어채볶음 맛보장 레시피

1

고정틀깨는 밑반찬, 안 매운 북어채/황태채 간장양념 볶음

EasyFusion집밥er

5.0(46)
2

<쉬운반찬> 북어채볶음!

왕눈이2

5.0(19)
3

마른 밑반찬 한가지~ 북어채볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

밥도둑 반찬 백종원 북어채 볶음 레시피

뽀유TV

4.8(9)

쌈장 맛보장 레시피

1

쌈장 완전 맛있게 만들기!!!

판교댁쏭아

4.9(183)
2

초스피드 쌈장만들기 삼겹살 단짝이 없으면 아쉽죠

고래언니

4.9(104)
3

간단하게 쌈장만드는법/집에서 쌈장만들기⊙

꽃라라

4.9(25)
4

초간단 쌈장 만들기 - 고깃집 쌈장

아랄랄라

4.9(14)

파스타 맛보장 레시피

미나리무침 맛보장 레시피

1

미나리무침 만들기 - 향긋한 봄나물 반찬

아랄랄라

4.7(51)
2

향긋한 미나리무침 만들기

탁주부

4.9(49)
3

숙주미나리무침, 언제 먹어도 맛난 나물반찬

가루씨

4.9(42)
4

미나리무침 만드는법 향긋하게

혀니ㅋ

4.8(27)

오리찜 맛보장 레시피

1

어렵지 않은데 화려하고 푸짐한 단호박훈제오리찜

춤추는곰

5.0(45)
2

단호박 요리 :: 손님 접대 음식으로 딱 좋은 단호박 오리찜

최화련

5.0(12)
3

단호박 오리찜 만들기 #20 집들이음식, 어버이날 보양식으로 특별한 날 함께 해 보세요~!

혼밥식탁

5.0(11)
4

달콤 짭쪼롬한 손님초대요리의 꽃! 단호박 오리찜/집들이 음식

스와티라마

5.0(9)

깍두기 맛보장 레시피

1

깍두기 쉽게 담그는법/새우젓, 찹쌀풀없이 담그기

비진

4.9(598)
2

아삭 건강한 깍두기 담그는법~

팬이맘

5.0(332)
3

[깍두기] 정말 간단하고 쉬운 깍두기!!!! 어렵지않아요 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(67)
4

설렁탕 깍두기 담그기

시크제이맘

4.7(58)

애호박새우젓볶음 맛보장 레시피

1

애호박 새우젓 볶음

여우줌마

4.9(59)
2

애호박새우젓볶음 만드는 법

과일짱

4.0(53)
3

수미네반찬 호박볶음 만들기(애호박새우젓볶음)

딸기망고chsiiii

5.0(19)
4

[5분 반찬] 초간단 애호박새우젓볶음 : 누구나 좋아하는 감칠맛~

핸디B

4.9(10)

고구마스틱 맛보장 레시피

1

에어프라이어로 과자처럼 맛있는 고구마 스틱 만들기

뽀유TV

5.0(18)
2

에어프라이어로 고구마스틱 간식으로 딱이죠~

요리하는러라

4.9(18)
3

에어프라이어로 만든 간식 고구마스틱

요리톡톡 맛톡톡

4.4(10)
4

오독오독 씹히는 소리까지 맛있는 고구마스틱

윤

4.9(8)

계란말이 맛보장 레시피

1

보들보들 백선생 계란말이 따라만들기

쟌쟌

4.9(148)
2

예쁜 크래미 계란말이 만들기

임루시

4.9(107)
3

계란말이케이크

minitori

5.0(104)
4

스팸 계란말이 만들기 도시락반찬

베리츄

4.9(74)

영양가득 잔멸치견과류 볶음

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피