간단한 참치두부조림

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오붓한여인

간단한 참치두부조림

마땅히 반찬없을 때 만들어먹으면 좋을 참치두부조림

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
청양고추
1개 구매
멸치다시마육수
150ml 구매
식용유
적당량 구매

[양념]

고춧가루
1숟가락 구매
다진마늘
1숟가락 구매
양파
1/2개 구매
고추참치
1캔 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 멸치육수 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

조리순서Steps

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양파는 다지고 그릇에 다진 양파를 담고 고추참치 1캔을 부어줘요, 양념을 넣고 육수를 부어 둡니다.

두부는 등분해서 누릇하게 구워주고 구워졌으면 양념장을 붓고 약불에 끓여줍니다.

간단하고 맛있는 두부조림이 완성됐어요.

참치두부조림 관련 상품

등록일 : 2014-02-10 수정일 : 2015-06-08

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레시피 작성자About the writer

오붓한여인

http://blog.naver.com/jump21_/

sns

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