영양만점 게살계란주먹밥구이

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카푸치노

영양만점 게살계란주먹밥구이

간단하지만 영양만점인 게살계란주먹밥구이 만나보세요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
크래미
5개 구매
달걀
2개 구매
밀가루
1작은술 구매
물
1큰술 구매

[양념]

허니머스타드
1큰술 구매
마요네즈
1/2큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
통깨
1작은술 구매
참기름
1작은술 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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크래미는 손으로 잘게 찢은후에 볼에 넣고 허니머스타드, 마요네즈, 후추를 넣고 섞어줍니다.

밥한공기를 넣고 참기름, 통깨, 소금을 넣고 섞어주세요.

게살주먹밥을 길죽하게 만들어주세요.

달걀은 잘 풀어 밀가루와 물을 넣어 섞은후에 달걀에 넣은 다음 체에 걸러준비해주세요.

팬에 기름을 두르고 약한불로 달걀을 1큰술정도 넣어 숟가락으로 동그랗게 원을 그려 달걀지단을 부쳐주세요. 반정도 익었을때 주먹밥을 올린후 달걀지단 한쪽을 밥쪽으로 부치고 뒤집어 밥쪽을 노릇하게 구워주세요.

김밥용 김을 잘라 띠를 둘러주면 완성입니다.

게살계란주먹밥구이 관련 상품

등록일 : 2011-01-10 수정일 : 2015-06-23

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