오븐에서 구운 가지 초무침과 아몬드 멸치 볶음

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여날이

오븐에서 구운 가지 초무침과 아몬드 멸치 볶음

간단히 만드는 가지 초무침과 멸치볶음입니다.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[가지무침]

가지
3개 구매
고춧가루
2숟가락 구매
식초
3숟가락 구매
마늘
2숟가락 구매
국간장
2숟가락 구매
해물간장
2숟가락 구매
설탕
조금 구매

[멸치볶음]

노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 국간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 멸치 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 매실액 보관법

조리순서Steps

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먼저, 가지는 꼭지를 썰어 버리고 남은 몸통은 2등분한 후 반으로 갈라 김오른 찜기나 찜통에 가지를 올려 중간 불에서 쪄주면 되는데요. 저는 찜통 대신 180도로 예열한 오븐에서 10분간 구웠습니다. 수퍼레시피 8월호를 보고 했는데 이렇게 오븐에서 구으면 찜통에서 가지를 쪘을 때보다 수분이 적다고 하네요.

양념(보통 크기의 가지 3개분량)은 고춧가루 2숟가락, 식초 3숟가락, 마늘 2숟가락, 국간장 2숟가락, 해물간장 2숟가락, 설탕 조금을 넣었어요 . 그리구 레시피에 있는 다진파는 없어 파프리카를 조금 다져 섞어뒀답니다.

그리구 가지가 다 구워지면 한김 식힌 다음 먹기 좋은 길이대로 손으로 찢은 후 물기를 꼭 짜고 만들어 놓은 양념으로 골고루 무쳐주는데요. 대신 오븐에서 가지를 구을 경우에는 수분기가 없어 잘 찢어지지 않으니 칼로 길게 썰어주세요. 그리구 마지막에 참기름 1숟가락을 넣어 섞어주고 위에 통깨를 뿌리면 끝.

멸치볶음은 기름 없는 후라이팬에 아몬드 볶고, 멸치 볶고 간장, 올리고당, 매실엑기스, 마늘을 섞은 양념과 섞으면서 다시 볶으면 끝!

구운가지초무침 관련 상품

등록일 : 2010-07-07 수정일 : 2020-09-22

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댓글 2

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