흑임자 라떼

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밥심은국력

흑임자 라떼

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 흑임자에는 다른 참깨와 달리 안토 시아닌 색소가 함유되어 있어 강력한 항산화작용을 하며 시력 회복과 당뇨 치료에 효과적인 식품입니다. 또한 필수 아미노산인 트립토판과 상피구조의 기본을 형성하는 단백질인 케라틴이 들어 있어 모발의 윤기 강화와 탈모 예방에 좋아요. 오늘은 흑임자 라떼를 만들어 볼게요.

초급

재료Ingredients

[재료]

흑임자
2큰술 구매
물 뜨거운 물
2큰술 구매
꿀
1스틱 구매
우유
150ml 구매
아몬드슬라이스
약간 구매

조리도구

분쇄기
구매
컵
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숟가락
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계량컵
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우유거품기
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노하우

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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흑임자 2큰술을 준비해요. 흑임자는 검정깨를 말해요.

곱게 갈아주세요. 음료를 많이 만들 때에는 분쇄기를 이용하세요.

완성컵에 흑임자가루를 넣고 뜨거운 물 2큰술을 넣어요.

우유는 150ml입니다.

우유거품기에서 거품을 내줍니다.

우유거품기

고속회전으로 쫀쫀한 거품을 만들어요.

우유 거품이 곱게 나왔어요.

흑임자와 물을 잘 저어줍니다. 약간 되직해요.

꿀 1스틱을 넣었는데요. 선택 사항이며 연유 1큰술을 넣어도 됩니다.

여기에 우유 거품만 넣어주면 됩니다.

우유 거품이 풍성하지요?

아몬드 슬라이스를 뿌려 주었는데, 원하는 견과류를 뿌려주면 됩니다.

흑임자 라떼 완성!

고소한 흑임자와 부드러운 우유 거품이 잘 어울리는 레시피입니다.

흑임자라떼 관련 상품

등록일 : 2025-04-17 수정일 : 2025-04-17

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

sns

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#흑임자라떼 #흑임자 #흑임자효능 #음료 #건강음료

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