[쌈무롤] 설탕, 소금 1도 안 들어갔어요!!

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[쌈무롤] 설탕, 소금 1도 안 들어갔어요!!

설탕, 소금 전혀 안 들어간 저염저당 레시피! 저속노화를 위해 제가 자주 만들어 먹는 다이어트식이기도 합니다 :)

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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조리순서Steps

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먼저 버미셀리를 물에 10분 정도 불려주세요.

끓는 물에 1~2분 삶아 건져내면 됩니다.

셀러리 스틱을 6~7cm길이로 자른 다음 다시 작게 나눠 잘라줍니다. 양배추와 파프리카도 채칼로 얇게 썰어 준비합니다.

도마 , 조리용나이프 , 접시

양배추 손질법

쌈무를 깔고 준비한 재료를 가운데 올려 동그랗게 잘 말아줍니다. 먹기 좋도록 반으로 잘라 그릇에 담아냅니다.

: 버미셀리를 이렇게 소량 삶을 때는 가는 스텐체에 올려 토렴하듯 삶아주셔도 됩니다.

쌈무롤 관련 상품

등록일 : 2025-04-15 수정일 : 2025-04-15

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먹기만 하면 건강이 차곡차곡 쌓이는 레시피로 매~일 집밥일기 쓰고 있어요 :)

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#다이어트롤 #쌈무롤 #쌈무요리 #쌈무다이어트롤 #채소쌈무롤 #저염저당식 #무염무당식

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