33.또띠아토마토파이(ft.4구 에그펜)(2025.4.7)

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벚꽃조이나

33.또띠아토마토파이(ft.4구 에그펜)(2025.4.7)

냉장고의 또띠아와 토마토를 주 재료로 매우 간단한 레시피로, 면역력 떨어지기 쉬운 봄철에 건강한 음식 시작합니다^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

또띠아
2장 구매
토마토
1~2개 구매
달걀
2개 구매

[양념]

소금
2꼬집 구매
후추
약간 구매
오일
약간 구매
꿀
3스푼 구매

조리도구

주방가위
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
스푼
구매
에그팬
구매
접시
구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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또띠아를 4구 에그팬의 동그라미에 맞게 오려요.

토마토를 1cm 두께로 썰어요.

도마 , 조리용나이프

토마토 손질법

계란물을 만들어요.

예열한 4구 에그팬에 오일 바르고 또띠아를 넣고 손으로 누르면서 구워요.

그 위에 계란 물을 붓고 5분 정도 뚜껑 닫아 익혀요.

토마토를 위에 올리고 앞뒤로 구워요. 꿀에 찍어 먹으니 꿀맛이네요^^

: 또띠아를 노릇하게 굽고 계란물을 넣어 70%정도 익힌 후 자른 토마토를 올리니 잘 붙습니다^^

또띠아토마토파이 관련 상품

등록일 : 2025-04-07 수정일 : 2025-04-08

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

요리 후기 1

이형규 2025-04-07 07:29:55

아주 굿^^

댓글 0

#또띠아토마토파이 #또띠아요리 #벚꽃조이나요리 #토마토요리 #비건 #면역력 #다이어트 #내몸을위한요리

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