한 번 익히면 손민수는 우습다는 다이어트 두부또띠아랩

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한 번 익히면 손민수는 우습다는 다이어트 두부또띠아랩

만능소스 후루룩 뿌려 두부에 소스 입히구 겹겹이 쌓을수록 또띠아 비주얼이 폭발한다오

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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두부는 물기를 제거해서 얇게 썰어 주세요

도마 , 조리용나이프

에어프라이어에 180도 10분, 뒤집어서 180도 10분 두번 구워주세요

에어프라이어

스는 간장 1스푼, 저당케찹 2스푼, 스리라차소스 1스푼, 알룰로스 2스푼 넣어서 섞어주세요

프라이팬 , 조리용스푼

프라이팬에 구운 두부와 소스 넣어서 졸여주세요

또띠아 프라이팬에 살짝 구워 시큼한 냄새 날려주고 2장 크게 펼치기

야채 얹고 두부슬라이스 2장, 사이에 당근 올리고 다시 두부슬라이스 3장과 야채 얹은 후 말아주면 겹겹이 두부또띠아랩 완성

두부에 양념이 되어 있어서 별도 드레싱이 없어도 맛있게 즐길 수 있어요!

두부또띠아랩 관련 상품

등록일 : 2025-03-21 수정일 : 2025-03-21

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