Name: 양배추 김 샐러드/저속노화 레시피
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 200g; 천장 김 2장 (조미김); 참기름 또는 들기름 1T; 연두순 2T; 참깨 1T (취향껏)

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잔근육

양배추 김 샐러드/저속노화 레시피

'정희원의 저속노화'레시피 양배추 김 샐러드는 쉽고 간 단해서 바로 만들었어요.슴 슴하니 계속 손이 가는 맛이 예요.속이 편하고 포만감도 있어 든든해요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
200g 구매
천장 김 조미김
2장 구매

[양념]

조리도구

볼
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야채탈수기
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위생백
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젓가락
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접시
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노하우

조리순서Steps

양배추는 먹기 좋게 숭덩숭덩 썰어 물에 5분 담궈 준 후 씻어줍니다.

볼

탈수기로 물기를 제거합니다.

야채탈수기

위생팩에 김을 넣고 부수어줍니다.

위생백

볼에 양배추, 참기름1T,참깨1T,연두순 2T을 넣고 부순김을 넣어 줍니다.

젓가락으로 가볍게 버무려줍니다.

젓가락

접시에 담고 통깨 뿌려주면 완성!

접시

밥반찬, 술안주로 좋고 저속노화 밥과 계란후라이1개 넣고 비벼 먹기도 좋아요.

: 먹을 만큼만 만들어 바로 먹는게 좋다고해요.

양배추김샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-02-07 수정일 : 2025-02-07

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레시피 작성자About the writer

잔근육

https://m.blog.naver.com/dal031

#정희원저속노화 #양배추김샐러드 #저속노화레시피 #밥반찬 #술안주 #건강식

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