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로로식탁

유기농 울금밥 짓기 (강황밥)

면역력증진과, 혈당수치개선, 항암작용으로 탁월한 울금밥 지어서 먹어볼게요
3인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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울금가루는 한살림브랜드를 사용했어요
밥숟가락 1숟가락 정도가 1g 되네요

주방저울 , 접시

2컵쌀 넣고 2컵 물넣어주세요

전기밥솥

쌀, 현미쌀, 찹쌀 다 가능합니다.

울금가루 1g을 넣어주세요
숟가락으로 덩어리지지 않게 잘 풀어주세요.
후추를 조금 넣어주세요

후추의 피페린성분이 울금과 만나면 커큐민의 흡수를 높어준대요

올리브유도 티스푼으로 1번 넣어주세요
취사가 다된 울금밥이에요 맛있게드세요

등록일 : 2025-02-03 수정일 : 2025-02-05

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건강한 재료와 건강한 집밥을 소개합니다.

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