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아임레시피

양배추닭가슴살샐러드 양배추 오이 생으로 드세요 건강하고 맛도 좋아요!

건강한 양배추와 오이에 단백질 닭가슴살 추가해서 땅콩버터 소스만 추가해 보세요~! 정말 든든하고 맛있습니다 ^^
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
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깨끗이 씻은 양배추 20g 최대한 얇고 가늘게 채썰어주세요

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

오이 1/3개는 돌려깎아 준 뒤 가늘게 채썰어주세요

오이 손질법

닭가슴살 슬라이스를 가늘게 채썰어주세요
분량의 양념재료들을 모두 잘 섞어 양념재료 만들어주세요

소스볼 , 스푼

올리브유 2큰술, 진간장 1큰술, 식초 1.5큰술, 올리고당 1큰술, 땅콩버터 2큰술, 다진마늘 1/2큰술

양배추, 오이, 닭가슴살 차례대로 올려주고 후추 살짝만 뿌려주세요

샐러드접시

마지막으로 땅콩버터 소스 주르르륵~~ 부어주면 완성입니다!

등록일 : 2024-10-31 수정일 : 2024-10-31

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레시피 작성자About the writer

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요리가 취미! 먹기는 특기!

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