10분컷, 아보카도 간장와사비 계란밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,056

상품목록

다니

10분컷, 아보카도 간장와사비 계란밥

정말 간단한데 맛은 간단하지 않은! 다이어트 중인 분들, 식단 관리 중인 임산부, 임신성 당뇨가 있으신 분들이 간편하게 만들어 먹기 좋은 아보카도 간장와사비 계란밥 소개합니다♡

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥 1공기
300g 구매
아보카도
1/2개 구매
계란
1개 구매

[양념]

간장
2T 구매
와사비
0.5T 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
볼
구매
완성접시
구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

아보카도를 반으로 갈라 이쁘게 잘라줍니다.

도마 , 조리용나이프

계란 후라이를 만들어 줍니다.

프라이팬 , 뒤집개

계란이 맛있게 익는 동안, 간장 2스푼과 와사비 반스푼을 넣고 섞어줍니다.

밥 위에 예쁘게 자른 아보카도와 계란후라이를 올리고, 만들어 둔 간장와사비 소스를 부어 줍니다.

: 아보카도를 후숙 시키기 위해 전자레인지에 돌리는 방법이 있던데, 저는 추천하지 않아요 맛이 훨씬 떨어지더라고요. 상온에서 2-4일간 후숙 하는 것을 권해드립니다. 만약 아보카도를 대량 구매했는데 너무 빨리 후숙돼서 고민이라면 호일로 아보카도를 잘 감싸서, 냉장 보관하면 된답니다. 2주까지도 두고 먹을 수 있어요!

아보카도계란밥 관련 상품

등록일 : 2023-11-29 수정일 : 2023-11-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

건강하고 맛있는 집밥을 만드는 다니의 요리조리 레시피 (입덧이 너무 심해 요리를 못하고있어요 조금만 기다려주세요)

sns

요리 후기 3

Secret superstar 2023-12-06 18:16:10

간단한데 겁나 맛있어요... 진짜 계란후라이까지 10분만에 만들어 먹었네요...

쉐프의 한마디2023-12-06 18:16:10

와 제 레시피의 첫 댓글이네요. 보고 만들어주셨다니 정말 기뻐요! 앞으로도 간단하고 맛있는 레시피 많이 올려볼게요♥️ 감동입니다 정말 감사드려요!

박주선 2024-03-04 21:13:41

다이어트 하는 자취러인데 냉동아보카도만 사두면 재료도 다 오래쓸 수 있어서 너무 좋아요! 이거 해먹으려고 아보카도랑 와사비 샀는데 너무 맛있었어요

앵남리불곰 2024-03-09 14:34:26

덕분에 아주 맛있는 점심을 먹을 수 있었어요~^^ 감사합니다~

댓글 0

#아보카도계란밥 #아보카도간장와사비계란밥 #아보카도요리 #아보카도비빔밥 #초간단아보카도 #다이어트아보카도 #임산부식단 #임신성당뇨식단 #다이어트식단 #아보카도

감자전 맛보장 레시피

1

백선생표 감자전

밥심은국력

5.0(243)
2

간단하게 뚝딱!치즈감자전♥

만개의레시피

4.7(57)
3

[감자 전] 쫀득쫀득 맛있게 만드는 법

815요리사랑

5.0(53)
4

【아이들 취향 저격인 감자전】

조밍키♥

5.0(43)

수육 맛보장 레시피

1

무수분 오겹살 수육. 보쌈은 이제 집에서 간편하게 맛있게 만들어 드세요.

콩설기

5.0(448)
2

수육 만들기! 보쌈 만드는법어렵지 않아요

츄츄맘

5.0(302)
3

간편 펩시수육 만들기

반짝이마망

4.9(140)
4

돼지고기 수육 삶는법 어렵지 않아요

요리쿡조리쿡

4.9(78)

고등어김치조림 맛보장 레시피

1

[황금레시피]고등어김치조림

꼼지락♡

4.9(43)
2

고등어 김치조림 만들기

전라도언니루비씨

5.0(21)
3

고등어김치조림 - 맛깔나고 쉬운 밥도둑 레시피

먹깨비레시피

5.0(15)
4

맛없는 김치도 맛있게~김치와 고등어의 조화!! 고등어김치조림 만드는법

김진옥요리가좋다

4.9(12)

배추된장무침 맛보장 레시피

1

배추 된장 무침, 간단 달달한 배추 고추장무침

hancy002

4.8(24)
2

배추 된장 들깨무침

근땡이

5.0(22)
3

알배추요리 알배추된장무침 구수함 실화냐

혀니ㅋ

5.0(15)
4

얼갈이배추 된장무침

봄이엄마의부뚜막

4.9(14)

팬케이크 맛보장 레시피

1

노밀가루 바나나 팬케이크

일산댁생활백서

4.5(82)
2

핫케이크 가루로 입에서 살살녹는 수플레 팬케이크 쉽게 만들기

뽀유TV

4.9(33)
3

집에서 해먹는 수플레팬케이크!

마네키네꼬

4.8(28)
4

다이어트 요리, 바나나 팬케익 만들기

요리하는아가씨옆집그녀

4.8(21)

약밥 맛보장 레시피

1

밭솥으로 만드는 초간단 약밥

꼼지락♡

4.9(196)
2

전기밥솥 약밥 만드는법 쉽고 빠르게

혀니ㅋ

4.9(84)
3

약밥 만드는법 부모님 생신 약식 케이크 만들기

요리하는아내

4.9(68)
4

손이 많이 가는 약밥은 이제 그만! 쉽고 간편한 약밥 만들기

만개의레시피

4.8(53)

떡 맛보장 레시피

1

쫀득쫀득 일본식 감자떡 '이모모찌' 만들기

녜딘Nyedin

4.9(123)
2

백선생님이 알랴줬어요! 떡국떡 활용법! 슈가떡

만개의레시피

4.8(27)
3

일본식 감자떡(이모모찌) 만들기

숄02

4.7(26)
4

고구마떡 고구마씨를 말릴 수 있는 위험한 레시피

즐거운날랄라

4.9(13)

황태콩나물해장국 맛보장 레시피

북어국 맛보장 레시피

1

【시원한해장국】북어국 끓이기~

조밍키♥

5.0(149)
2

얼큰하게 끓인 북어국입니다. 얼큰 북어국

배고픈엄마

4.9(128)
3

황태북어국 시원한 북어국 끓이는법

각설탕식구들

4.9(52)
4

백종원 북어국 끓이는법

혀니ㅋ

4.9(34)

오삼불고기 맛보장 레시피

1

오삼불고기 - 센불에서 볶아주면 불맛 제대로 오삼불고기레시피

시크제이맘

5.0(403)
2

백종원 오삼불고기

시크제이맘

4.9(80)
3

오삼불고기 레시피 성공100% 간단한 메인요리

전라도언니루비씨

5.0(35)
4

오징어랑 불고기랑 맛있는거만 모아놨어!! 오삼불고기

만개의레시피

4.9(22)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.