Name: 묵은지 참치말이밥.
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 2공기; 묵은지 6잎; 참치 150g; 오이 1/2개; 쌈채소 4-5장; 깨가루 1큰술; 마요네즈 1큰술; 레몬즙 1작은술; 소금 1/3큰술; 후추 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

703

시골할매

묵은지 참치말이밥.

더워지면서 입맛은 없고 가스불은 최대한 줄이는 메뉴를 찾다보니 간편하면서 상큼함에 입맛도 돌고 채소도 넉넉히 먹을 수 있는 밥 메뉴라서 만들게 되었어요.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
묵은지
6잎 구매
참치
150g 구매
오이
1/2개 구매
쌈채소
4-5장 구매

[양념]

깨가루
1큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매
레몬즙
1작은술 구매
소금
1/3큰술 구매
후추
약간 구매

조리도구

믹싱볼
구매
숟가락
구매
위생장갑
구매
도마
구매

노하우

조리순서Steps

묵은지는 양념을 깨끗이 씻어주고 오이를 채썬다.

참치캔의 기름을 빼고 마요네즈, 레몬즙, 후추를 넣는다.

양념을 골고루 잘 섞어준다.

밥에 깨가루와 소금을 넣고

골고루 잘 섞어 한 김 식혀준다.

묵은지를 넓게 펼쳐 밥을 깔고 속 재료를 넣어준다.

꼼꼼하게 돌돌 말아 잠시 둔다.

한 입 크기로 썰어 접시에 담아준다.

: 묵은지에 물기를 꼭 짜야 씹는 맛도 좋고 질척이지 않아요.

묵은지참치말이밥 관련 상품

등록일 : 2023-07-01 수정일 : 2023-07-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

시골할매

https://www.instagram.com/happy_oneul 요리를 좋아하고 주방에서 행복을 느끼는 훗날 텃밭을 가꾸고 요리하는 시골할매를 꿈꿉니다.

#홈쿡 #한식 #집밥 #다이어트식 #자취요리 #간식 #초간단 #초스피드 #묵은지말이밥 #묵은지요리 #참치마요 #한그릇요리 #건강식 #저염식

대패삼겹살볶음 맛보장 레시피

1

대패 삼겹살 간장볶음

lee쉐프

5.0(88)
2

초간단 대패삼겹살볶음

꼼지락♡

5.0(60)
3

밥반찬으로~ 대패 삼겹살 볶음~*

밥차리라

5.0(28)
4

대패삼겹살 간장볶음

으뇽2

4.8(24)

약밥 맛보장 레시피

1

밭솥으로 만드는 초간단 약밥

꼼지락♡

4.9(194)
2

전기밥솥 약밥 만드는법 쉽고 빠르게

혀니ㅋ

4.9(84)
3

약밥 만드는법 부모님 생신 약식 케이크 만들기

요리하는아내

4.9(68)
4

손이 많이 가는 약밥은 이제 그만! 쉽고 간편한 약밥 만들기

만개의레시피

4.8(53)

햄볶음 맛보장 레시피

1

【간단반찬】꽈리고추 햄볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(123)
2

매콤 어묵 햄 볶음, 진짜 매콤하고 술안주로도 손색없는 어묵 햄 볶음

김쭈

4.9(97)
3

포실포실한 감자햄볶음

파송송요리탁

4.8(46)
4

햄 숙주볶음 : 초간단 밥반찬&술안주

몽베이향

5.0(31)

파채무침 맛보장 레시피

1

삼겹살엔 환상궁합 파채 무침

초이맘

5.0(104)
2

파채무침 고기랑 찰떡궁합 파절이

먹순

4.9(22)
3

파채무침 만드는법

시크제이맘

5.0(20)
4

바쁘다바빠 파채무침♡

손큰언니

5.0(16)

우유식빵 맛보장 레시피

1

쫄깃한 우유 식빵~❤

길써니

5.0(57)
2

우유식빵 만들기[손 반죽 마스터]앙이맘스윗홈

앙이맘스윗홈

4.8(43)
3

[홈베이킹]우유식빵, 식빵레시피, 홈베이킹, 식빵 만드는 법!!!!

정쿡쿡

4.9(42)
4

촉촉한 우유식빵 만들기☆

KCASMIN

4.9(26)

차돌박이찜 맛보장 레시피

1

완전맛있는 차돌박이찜! 미소된장마요소스도 함께~

보루빵

5.0(219)
2

깔끔매콤 차돌박이 숙주찜

손큰언니

5.0(58)
3

백종원 차돌말이찜 차돌박이찜 백선생 소스 레시피

베리츄

4.9(23)
4

채소 품은 차돌박이~차돌박이찜★

만개의레시피

4.6(16)

알감자조림 맛보장 레시피

1

[알감자조림] 파근 파근 달콤 짭쪼름한 알감자 조림 만들기

양싸

4.9(189)
2

알감자조림-물없이 만들어 더욱 쫄깃하게

밥수이

4.5(86)
3

알감자조림 만드는 법, 짭쪼롬 밑반찬 !

엘린84

4.9(34)
4

달콤 짭쪼름한 알감자 조림

윤

4.9(19)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(461)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(162)
3

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(43)
4

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.9(41)

보쌈 맛보장 레시피

1

야식으로 족발,보쌈 고민 이젠 그만.족발맛 나는 보쌈

lee쉐프

5.0(16)
2

:: 돼지고기 보쌈::두부보쌈 / 보쌈김치 노하우 :: 전문점 부럽지않게 보쌈김치만들어서 보쌈만들어먹기 !

지롱이

4.9(16)
3

보쌈

Hobby_Food

4.9(13)
4

무수분 보쌈 만들기 (간단 수육, 집들이)

원슐랭가이드

4.9(12)

나물무침 맛보장 레시피

1

봄을 기다리는 돈나물무침

마론인형2

4.9(16)
2

고추잎나물무침 간단하게 나물무침해서 밥한공기

윤수학

5.0(12)
3

향긋한 곰취나물무침

동주

5.0(8)
4

눈개승마 (삼나물) 나물무침

해피송가네

5.0(7)

묵은지 참치말이밥.

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피