치아바타 샌드위치

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하늬키친

치아바타 샌드위치

운동후 조금이라도 가볍게 먹기위해 만들어 본
건강한 샌드위치...
운동후 먹으니 더 건강해지는 느낌~~^^

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

치아바타
3개 구매
햄
12장 구매
계란
3개 구매
토마토
2개 구매
로메인상추
약간 구매
치커리
약간 구매
치즈
6장 구매
올리브
약간 구매

[양념]

홀그레인머스타드
6T 구매
허니머스타드
6T 구매

노하우

▶ 햄 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

조리순서Steps

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야채를 씻어 물기를 제거하고 각각의 재료를 준비합니다

빵을 반으로 가르고 앞뒤로 살짝 구워주세요

빵 안쪽면에 홀그레인과 허니머스타드를 섞어 발라줍니다

빵위에 로메인상추와 치르커리를 올립니다

슬라이스햄도 올리고

토마토 올리고

계란 부쳐서 올리고 올리브도 올립니다

치즈 올리고 머스타드 바른 빵으로 덮어주세요

남은 빵도 똑같이 만들어주심 끝
랩이나 유산지로 감아서 완성

치아바타샌드위치 관련 상품

등록일 : 2023-02-02 수정일 : 2023-02-06

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