Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

189
상품목록
main thumb
식품의약품안전처

[식약처] 마 두부 오징어전

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.
1인분 60분 이내 중급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
두부는 소창에 싸서 으깬다.
마는 껍질을 벗기고 강판에 간다.
홍고추는 다지고 표고버섯은 물에 불린 후 잘게 다진다. 오징어도 손질하여 잘게 다진다.

오징어 손질법 레시피

두부와 마, 다진 재료들을 모두 섞어 소금, 후춧가루로 간한다.
반죽을 한 스푼씩 떠 식용유를 넣은 팬에 노릇하게 구워낸다.
재료를 섞어 양념장을 만들어 함께 낸다

등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
댓글 0
파일첨부
찹스테이크 맛보장 레시피
더보기
가지볶음 맛보장 레시피
더보기
삼계탕 맛보장 레시피
더보기
참치스테이크 맛보장 레시피
더보기
우엉조림 맛보장 레시피
더보기
가지밥 맛보장 레시피
더보기
두부 맛보장 레시피
더보기
단호박빵 맛보장 레시피
더보기
감자삶는법 맛보장 레시피
더보기
오이지무침 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피