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밥심은국력
펀스토랑 어남선생 마마마늘잼
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 마늘은 알싸한 맛과 향뿐만 아니라 알리신 성분을 포함해 여러 좋은 성분들이 많아서 항암효과, 피로해소, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 부추는 '비타민의 보고'라고 불릴 정도로 비타민 A, B1, B2, C 등이 풍부하고 철분, 칼슘 등의 무기질도 듬뿍 들어있어서 좋은 채소이지요. 오늘은 펀스토랑 어남선생 마마마늘잼을 만들어 볼게요.
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