♥[신혼밥상] 단백질 꿀조합 두부달걀카레

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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 단백질 꿀조합 두부달걀카레

쌀밥 대신 두부 ^.^
단백질 환상의 꿀조합!
우리 아이도 잘 먹는 든든 한끼
누구나 맛있고 가볍게 즐기는 메뉴
오늘도 윤블리네 만능쿡과 함께해요.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
달걀
2개 구매
즉석 카레
1봉지 구매
대파
1대 구매
당근
약간 구매
소금
1꼬집 구매
후춧가루
1꼬집 구매
식용유
적당량 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

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대파 송송

(시각 효과) 당근 잘게 잘게

두부 반모 으깨주기

키친타올로 두부 수분 최대 제거해주면 '더욱 쫄깃 고소' 식감

달군팬에 식용유를 두르고 다진파, 당근 달달 볶아주기

으깬 두부 넣고 소금 및 후춧가루 한꼬집

강불로 두부 튀기듯 볶다가 달걀 깨서 스크램블 만들기

두부+달걀 합체

굴소스 1스푼 추가해도 맛있어요

수분이 날아갈때까지 뒤적 뒤적

그릇에 볶은 두부를 담고 3분카레 1봉지 붓기

노른자 톡 깨서 함께 드시면 꿀맛!

두부카레 관련 상품

등록일 : 2022-04-25 수정일 : 2022-04-26

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

sns

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#두부카레 #달걀카레 #두부달걀카레 #신혼밥상 #만능쿡 #이색한끼 #다이어트 #자취생 #카레 #두부

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