Name: 야채듬뿍 넣은 묵참말이...
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 묵은김치; 밥 2공기; 청양고추 3개; 양파 1/2개; 당근 1토막 (3cm); 마요네즈 듬뿍; 참기름 2T; 깨 2T; 설탕1T

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행복한미야미니맘

야채듬뿍 넣은 묵참말이...

묵은김치 활용요리로 묵참말이 만드는 레시피입니다.
좋아하는 야채 넣고 참치마요 만들어
드시면 집나간 입맛잎돌아오지요~

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

묵은김치
구매
밥
2공기 구매
청양고추
3개 구매
양파
1/2개 구매
당근 3cm
1토막 구매

[양념]

마요네즈
듬뿍 구매
참기름
2T 구매
깨
2T 구매
설탕
1T 구매

노하우

조리순서Steps

묵은김치는 속을 털어내고 물에 씻어요

찬물에 담가 신맛을 제거하고

하나하나 잎을 떼요.

물기를 짜서 준비해요.

당근.양파.청양고추를 준비해요.

당근을 잘게 썰고

양파도 잘게 썰고

청양고추도 잘게 썰어

볼에 담아요.

참치캔 2개를 따서

체에 받쳐 기름을 빼고

손으로 꾹...짜요.

야채에 참치를 넣고

마요네즈 듬뿍

설탕 넘치게 1T

깨 2T

참기름 2T를 넣어

골고루 섞어

참치야채마요를 만들어요.
Tip 마요네즈 양은 취향껏 많이..적게...양을 조절하시면 됩니다.

도마에 김치를 겹쳐 깔고

윗 부분은 조금 잘라내요.

밥을 올려 펴주고

참치야채마요를 듬뿍 올려요.

김밥말듯 돌돌 말아요.

다 만 묵참말이는

먹기좋게 잘라

접시에 담아요.

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등록일 : 2021-10-03 수정일 : 2021-10-06

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레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

#묵참말이 #야채묵참말이

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