Name: 전자렌지 고구마빵 만들기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 고구마 작은거 3개; 계란 2개; 아가베시럽 1큰술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,981

선영아요리해♡

전자렌지 고구마빵 만들기

제철 고구마로 저처럼 빵순이들을 위해 ㅋ 노밀가루 노버터 노설탕~모두 NO~~!!
간단하고 건강하게 간식을 만들어 봤어요 ^^
전자렌지로 뚝딱 예쁘고 맛있게 만들어 보세요 ~!!

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

고구마 작은거
3개 구매
계란
2개 구매
아가베시럽
1큰술 구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

고구마 작은크기로 3개와 계란두개 를 준비 합니다 ~

고구마는 중간크기면 2개정도면 좋아요~

고구마를 삶아 주세요~

센불로 5분정도 삶다가 중간불로 15분정도 삶아 주고 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 5분정도 뜸을 들여줍니다 .

한김 식힌 후 포크로 고구마를 으깨주세요~

너무 곱게 으깨지 않으셔야 씹는맛이 있어서 맛이 좋아요

고구마가 달콤하다면 그냥 사용하시면 되시고 저는 유기농아가베시럽을 한큰술 넣어 주었어요. 잘 섞어 줍니다.

고구마의 당도에 따라서 시럽이나 올리고당을 첨가해주시면 되세요~
생략하셔도 무방합니다 ~

계란을 흰자와 노른자로 분리해 주세요~

노른자2알은 고구마반죽에 넣고 잘 섞어주세요 ^^

계란흰자는 스텐볼에 담고 단단하게 머랭치기를 해줍니다.

손거품기로 하실 때는 한방향으로만 돌려주셔야 머랭치기가 잘되요 ~
팔은 좀 아프지만 손거품기로도 가능합니다 ^^

단단하게 올린 머랭을 3번정도 나눠서 고구마 반죽에 골고루 섞어 줍니다.

한번에 섞는것 보다 3번정도 머랭을 나눠서 한번 잘섞어 주시고 또 머랭을 추가해서 섞어주시고~이런식으로 잘 섞어 주세요

반죽이 완성되었어요 .

전자렌지 사용가능한 유리용기에 식용유를 키친타올에 살짝 묻혀서 그릇 안쪽에 가볍에 발라줍니다.

다 익으면 그릇에서 빵이 잘떨어지게 하기 위함입니다~

유리그릇에 반죽을 3분의2정도 담고 랩을 씌워 준 뒤 이쑤시개로 구멍을 뽕뽕~여러군데 뜷어주세요.

저는 제 손바닥만한 그릇으로 두개 분량의 반죽이 나와서 전자렌지에 두번 돌려 주었어요.

전자렌지에서 꺼내서 한김 식혀 주세요.

전자레인지

충분히 식혀 준 후에 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.

완성이예요 ^^

건강하게 맛있게 드세요 ^^

고구마빵 관련 상품

등록일 : 2021-09-17 수정일 : 2021-09-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

선영아요리해♡

먹기위해 산다~!!맛있는 음식을 좋은사람들과 즐기면 너무행복합니다~♡ https://blog.naver.com/ddalgi00001

#다이어트빵 #다이어트빵만드는법 #고구마다이어트 #전자렌지고구마빵 #전자렌지고구마빵만들기 #다이어트간식 #노밀가루빵 #노밀가루빵만들기 #노버터빵만들기 #고구마빵만들기

봉골레파스타 맛보장 레시피

1

봉골레 파스타

아내의식탁

5.0(60)
2

<집밥 백선생>봤슈? '봉골레 파스타' 만들어 봐유~

아빠투툼

4.9(31)
3

인기메뉴 봉골레 파스타 만들기 ,, 초스피드 오일파스타 황금레시피~!

스카이윤

5.0(15)
4

봉골레 파스타 만들기 ★ 바지락 요리 ★ 담백한 오일파스타

낭랑주부

4.9(11)

카레라이스 맛보장 레시피

1

카레라이스 만드는법

스윗엘라

5.0(114)
2

백파더! 백종원의 비법으로 더 맛있게 카레라이스 만들기 ♥

만개의레시피

5.0(69)
3

간편한 한그릇요리! 닭가슴살 카레라이스 만들기

오군의비밀레시피

4.9(32)
4

꿀처 카레라이스

♡꿀처♡

4.9(30)

궁중떡볶이 맛보장 레시피

1

궁중떡볶이

아내의식탁

5.0(137)
2

[간단 자취요리] 단짠단짠! 고기없이 궁중떡볶이 / 간장떡볶이 만들기

얌무

4.9(46)
3

궁중떡볶이.

꼰닢캔디

4.9(26)
4

궁중떡볶이 황금레시피,궁중떡볶이 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(25)

콩나물밥 맛보장 레시피

1

백종원 콩나물밥 맛이 끝내줘요.

찌라이

5.0(237)
2

콩나물밥 만들기, 반찬이 필요없는 한끼식사로 딱~!!

엘린84

5.0(162)
3

콩나물밥 만들기~ 양념장이 정말 맛이가~~! 있네요!!

두율이아빠

5.0(52)
4

소고기 콩나물밥 만드는 방법 :: 달래 양념장 함께 전기밥솥 영양밥 만들기

낭랑주부

5.0(23)

단호박스프 맛보장 레시피

1

다이어트요리/ 이하늬레시피/ 단호박스프

현짱2

4.9(55)
2

이하늬 건강 다이어트 요리 '단호박 스프' 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(31)
3

단호박수프

아내의식탁

4.6(15)
4

간단하게 만드는 단호박 수프

예예

4.8(14)

나물무침 맛보장 레시피

1

봄을 기다리는 돈나물무침

마론인형2

4.9(16)
2

고추잎나물무침 간단하게 나물무침해서 밥한공기

윤수학

5.0(12)
3

향긋한 곰취나물무침

동주

5.0(8)
4

눈개승마 (삼나물) 나물무침

해피송가네

5.0(7)

땅콩조림 맛보장 레시피

1

땅콩조림, 고소하고 중독성 강한 밑반찬

자몽의요리

4.9(101)
2

생땅콩의 변신, 달콤한 땅콩조림 레시피

베리츄

4.8(52)
3

호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬

815요리사랑

4.9(26)
4

고소하고 달콤 짭쪼름한 땅콩조림~!

탁주부

4.9(18)

마들렌 맛보장 레시피

1

레몬향이 은은하게 베어있는 마들렌 만들기

따봉이kitchen

4.9(60)
2

허니마들렌 만들기

킨다

5.0(48)
3

귀여운 조개 모양의 마들렌

메기맹이

4.8(24)
4

고소한 크림치즈 마들렌 만들기

효썸

4.9(19)

잡채 맛보장 레시피

1

생생정보통 잡채 황금레시피 이거였네

엘린84

4.8(971)
2

잡채 만드는 법

시크제이맘

4.9(287)
3

잡채 황금레시피로 불지않게 맛있게 만드는법

쿡딱

4.9(224)
4

채식을 위한 고기뺀 '잡채';당면이 불지 않는 비법

달콤스윗맘

4.9(128)

마늘조림 맛보장 레시피

1

마늘조림, 건강한 밑반찬 애들이 더 좋아해요 ~

엘린84

4.8(125)
2

우리집 최애 반찬 마늘아몬드조림 레시피

뽀유TV

5.0(42)
3

간단밑반찬 마늘조림

해피쏭주부

4.8(18)
4

매운맛 쏙 마늘 꿀조림 만들기

순수해숍

5.0(14)

﻿전자렌지 고구마빵 만들기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피

전자렌지 고구마빵 만들기