Name: 맛있는 다이어트 레시피 - 현미쑥가래떡 닭가슴살 고구마구이
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 냉동 현미쑥 가래떡 1개; 닭가슴살 1개; 아이스 군 고구마 2개; 쌀조청

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여사장

맛있는 다이어트 레시피 - 현미쑥가래떡 닭가슴살 고구마구이

제가 이번주에 만든 현미쑥가래떡 닭가슴살 고구마구이 레시피를 담아보았습니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 조청 조리법

동영상

조리순서Steps

냉동 현미쑥가래떡 1개, 닭가슴살 1개, 아이스군고구마 2개를 전자레인지 용기에 넣어 3~4분간 해동시켜준다.

전자레인지

전자레인지에서 꺼내 잘게 조각낸 뒤 오일없이 팬에 구워준다.

큰 그릇에 옮겨담고 쌀 조청은 작은 용기에 먹을만큼 담아준다.

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등록일 : 2021-09-04 수정일 : 2021-09-10

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레시피 작성자About the writer

여사장

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

#군고구마구이 #닭가슴살구이 #가래떡구이 #현미쑥가래떡 #밥안땡길때먹는것 #맛있는다이어트레시피 #다이어트식단

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