밑반찬으로 좋은 계란참치전 아이들 반찬으로도 좋아요! 초간단 레시피 공개

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밑반찬으로 좋은 계란참치전 아이들 반찬으로도 좋아요! 초간단 레시피 공개

국이랑 간단한 반찬 뭐먹을까~하다가 계란이랑 참치는 꼭 있으니꺼 간단하게 만들어 봤어요^^

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치
100g 구매
양파
1/4개 구매
애호박
1/4개 구매
빨간파프리카
조금 구매
계란
3알 구매

[양념]

후추
톡톡 구매
소금
1꼬집 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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애호박, 양파, 파프리카를 잘게 다져주세요. 냉털 아무야채나 가능해요~~

참치캔 기름을 쪽 빼서 볼에 담아주세요.

다져둔 야채를 볼에 담고 계란3알 , 소금 한꼬집, 후추 톡톡 넣어주세요.

휘리릭 섞어주세요. 젓가락으로 섞으면 더 잘 돼요! ㅋㅋ

기름 두른 팬에 중약불로 부치면 완성입니다.

: 케찹에 찍어먹으면 더욱 잘어울려요. 아이들 먹는건 더 작게 부쳐주면 좋을 것 같습니다^^

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등록일 : 2021-01-03 수정일 : 2021-01-04

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레시피 작성자About the writer

하루하루 맛있게 살아갑니다♡

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#계란참치전 #밑반찬 #아이반찬 #도시락반찬 #솜식당

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