Name: 검은콩국물 단호박죽 ㅡ 정식품 콩국물
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 정식품검정콩국물 300ml; 단호박 162g; 시판찹쌀가루 20g; 생수 100ml; 소금 1꼬집

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1,602

깻잎언니

검은콩국물 단호박죽 ㅡ 정식품 콩국물

고소하고 부드러운 콩쿡물을 넣어서
달콤한 단호박죽을 만들어 봤어요
다이어트시 단백질과 베타카로틴 보충으로 너무 좋을것 같아요

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
1꼬집 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비해요

단호박이 빨리 익으라고 작개 잘라서 물100ml에 삶았어요

단호박이 다 익었어요

검은콩국물150ml를 준비하고

블랜드에 삶은 단호박과 검은콩국물을 넣고 갈아주세요

단호박 삶은 냄비에 시판 찹쌀가루20g넣고 검정콩국물을 넣고

찹쌀가루가 잘 풀어지게 저어 주세요

찹쌀콩물에 단호박 갈은것을 넣고

소금 한 꼬집 넣고
약한불에서

보글보글 끓여 주세요
(뭉게 구름 같이 끓으면 1분
더 끓여 주시면되요)

: 단호박의 껍질은 깍지 않고 그냥 사용 했어요
그래서 죽 색깔이 조금 찐한 느낌이죠^^♡
저는 설탕을 넣지 않았는데 기호에 따라 가감하세요

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등록일 : 2020-08-30 수정일 : 2021-06-18

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레시피 작성자About the writer

깻잎언니

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

#정식품검은콩국물 #검은콩국물 #정식품 #콩국물 #콩국 #콩국물단호박죽 #단호박죽 #다이어트식사 #식사

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